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【中醫小兒科】中醫小兒推拿 舒緩感冒後咳嗽

Published on Friday, 23 Sep 2016

小兒百脈匯於兩掌,是歷代中醫由明朝相傳至今的推拿名言,意思是小兒的兩掌匯聚了很多經脈,如果我們用適當的手法推拿按摩,可以做到直接調理內部臟腑的作用。中醫的小兒推拿療法,只要用得其所,輕快的按按揉揉就可以幫助保持小朋友健康。

最近與另一親子社交平台合作,編寫一些小兒推拿的常用保健手法,其中打響頭炮的是我們常用的運內八卦。小朋友若果感冒後咳嗽不斷,痰聲小或乾咳,胃口未恢復,這個時候運內八卦是一個非常適用的穴位,取小朋友的左手手掌,手掌面上,以掌心為圓心,以圓心至中指根橫紋2 / 3為半徑,即以手掌肌肉的最高點做一圓周,運即是打圈轉動的動作。因為小朋友的皮膚比較嬌嫩,做此手法需要用按摩油或爽身粉,力量放輕,非常輕柔地轉動即可;早晚各一次,每次做300下,可對付小朋友咳嗽、氣喘、嘔吐、食欲不振等症狀。

大家都知道傳統的八卦吧?顯示的是不同的方位,中醫理解成它八個方位代表的是不同的臟腑反應點,所以,順時針運轉內八卦是一個可以寬胸理氣、止咳化痰、消食導滯的推拿動作,針對小朋友“肺、脾常虛”的特點進行調養,每天堅持做100下,亦可以保持各個內臟運作順暢,加快新陳代謝,此穴位功效比較多,建議可用作日常的保健手法。所以說寶貝小小的掌心,藏著大大的智慧,如有興趣了解詳情,可以到「Ming醫師小兒推拿」專頁中觀看短片。

 

圖:Shutterstock


以上文章刊於《招職》。

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