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【中醫小兒科】注意寶寶體質 七大類型要識分

Published on Friday, 06 May 2016

如果小朋友胃口不好,或長期容易感冒,或者細細個就有濕疹,鼻敏感,甚或哮喘,就應從本身的體質底子去調養,辨認體質,是每位家長都應該懂的技能!

性格有九型人格,中醫的體質也有分九型,由最健康的平和型到最難搞的特稟型,中間還有七個類型,分別是氣虛型、陰虛型、陽虛型、痰濕型、濕熱型、氣鬱型和血瘀型,成人分九型,而小朋友我們亦靠外在形態、飲食喜好、性格等表現去大致分辨。

我們先說其中兩個「虛」大概如何分辨:氣虛型及陽虛型很相似,大致都是面色偏白或偏黃,胃納較少,容易偏食,喜歡甜品糖果,膽子比較少等。腸胃方面容易感受外邪引致腹痛、食積、腹瀉,而陽虛型就會出現明顯怕冷,衣服穿很多都穿不暖,陽氣虛令身體偏寒。此兩類小朋友由於抵抗力比較差,容易出現感冒、反覆呼吸道感染、腹瀉、哮喘等等,以上的情況都是由於小朋友天生的三大特點,「肺常虛、脾常虛、腎不足」所引致的,令打倒病菌的防護網變得薄弱。

故此小朋友要有強健的體魄,適當的脾胃調養是必需的,平常可多用黨參30g、白朮20g、甘草10g、大蜜棗1枚,加上肉類,或只加玉米、紅蘿蔔成素湯,煲一家大小﹙三至四人份量﹚都可飲的補益脾胃湯水。那有些小朋友經常熱氣,又是甚麼體質呢?陰虛型,還是濕熱型?這則是涉及虛熱和實熱的概念,下次繼續教大家分一分!

圖:Shutterstock


以上文章刊於《招職》。

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