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【中醫小兒科】照顧寶寶體質虛熱實熱要識分

Published on Friday, 20 May 2016

小朋友經常熱氣,生飛滋,口氣又有點臭,又是甚麼體質呢?這裡涉及虛熱和實熱的概念,成人的體質亦可如此分辨。

小孩子體質較嬌嫩,身體水少就已經是會產生熱氣的源頭,這是虛熱,即是陰虛型的體質,小孩一般容易口渴、皮膚乾燥、入睡後出汗、心情常煩躁,此類小孩易出現流鼻血、睡覺不安、磨牙,沙參、玉竹、麥冬等煲湯,都可以為小朋友滋陰護胃,改善整體少水引致虛熱的情況,一歲以上亦可以飲蜜糖水滋陰潤燥。

過食煎炸肥甘厚味的食物,又會令小朋友出現實熱,容易喉痛、生口瘡、口氣重、小便黃、便秘或大便臭穢,即是濕熱型的體質,因為身體中充滿濕和熱,此類小朋友容易發濕疹,瘡瘍等皮膚疾病,需倍加注意忌口以祛除必定會加重濕熱的飲食源頭,例如煎炸食物、糖果、朱古力、糯米類必須禁止。肉類少食,室溫存放的水果,方可令小朋友清濕熱,遠離病因,改善體質。另外,需要時亦可服保嬰丹或珍珠粉為以上兩類小朋友安神定志清熱,不過要留意G6PD﹙蠶豆症﹚的小朋友就不宜服用了。

總體來說,小朋友的臟腑特點是「心、肝常有餘」,容易感受熱氣,陽氣上升時又滿頭大汗,那是正常的。除非出現疹、瘡瘍、脾氣暴躁、睡眠差等,那時候就需要真的要調較一下了。下次講講為甚麼有些小朋友會經常放臭屁呢?也是熱氣嘛?

圖:Shutterstock


以上文章刊於《招職》。

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