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【中醫小兒科】血瘀型體質避免生冷食物

Published on Friday, 17 Jun 2016

這篇是分辨寶貝體質系列文章的壓軸一篇,介紹血瘀型體質。這是一個血運行不順暢,甚至積成瘀血,長大後衍生各種難搞的疾病。因為氣血互相承載對方,所以氣滯的體質,亦多兼夾血瘀型的體質。

甚麼外貌特徵可以顯示小朋友是血瘀體質?通常我們會見到小朋友的咀唇偏深色、紫色、甚至有一些色素沉澱,皮膚一般比較粗糙,而且常掛著一對熊貓眼,面上易長雀斑等。如果血瘀嚴重,舌頭亦會發紫,都是從外表可見之象。

血瘀的小朋友,容易有便秘的問題,是因為氣滯和血瘀會令到新陳代謝減慢,排泄功能亦減慢了,傷口癒合方面亦較慢,容易留下疤痕,色素沉澱亦較難減褪。另外,偏血瘀的小孩可能會容易出現瘀青,瘀的地方更會出現刺痛的感覺,就是因為氣血不通,氣滯血瘀的小朋友亦偏向脾氣較差較急的,長大後更容易長肌瘤、水囊、息肉、甚至腫瘤等器質性疾病。

如果小朋友喜歡飲冷飲或者食生冷食物如壽司,身為家長的大家應該要注意一下,因為冷的食物或飲品只會令血運行不順暢的情況加重,就好像將小朋友整個放進了雪櫃一樣誇張,脾胃受寒,氣血吸收亦會有壞影響,容易感冒,痰多纏綿難癒。所以這類小孩應該多運動,令新陳代謝加快,又可以順時針按摩腹部,改善消化系統,又可以爸媽溫暖的雙手上下磨擦背部,已可以做到強身及增強胃口的功效。最後,按摩之後配合一碗溫暖的紅豆沙,保證小孩都會感覺梳乎。

圖:Shutterstock


以上文章刊於《招職》。

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