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【健康生活】備妥旅行藥物 玩得開心盡興

Published on Friday, 29 Jul 2016

暑假是熱門的旅遊季節,扶老攜幼舉家出門,有甚麼藥物需要準備呢?

一般用藥

旅行來到一個不熟悉的地方,不知藥店或診所在哪裡,即使找得到,還是會耽誤旅程。自備平安藥可舒緩旅途中的輕微不適。常見的平安藥不用處方,可在藥店的貨架上找到,它們包括:

a)止痛退燒藥 ── 如撲熱息痛 ( Paracetamol )

b)傷風感冒藥 ── 市面上的傷風感冒綜合配方多舒緩傷風感冒的徵狀如鼻塞、鼻水、噴嚏等,注意能收鼻水的配方多含有睡意的抗組織胺

c)抗敏感藥 ── 如氯苯那敏 ( Chlorpheniramine )、氯雷他定 ( Loratadine ) 等抗組織胺

d)中和胃酸藥 ── 如含鋁鹽、鎂鹽、鈣鹽的胃藥能中和胃酸,舒緩消化不良的徵狀

e)暈浪藥 ── 如桂利嗪 ( Cinnarizine )

f)止瀉藥 ── 如洛哌丁胺 ( Loperamide )

 

前往東南亞、非洲或南美等熱帶地區旅行時,需注意防蚊措施,預防蚊子傳染的疾病,如黃熱病、登革熱、瘧疾等,建議使用含避蚊胺 ( DEET ) 的驅蚊劑預防被蚊子叮咬。另外,預備一個內含紗布、膠布、棉花、消毒藥水等傷口護理用品的急救包,可妥善處理輕微受傷時的傷口,避免細菌感染。

個人用藥

有長期病患或需要定時服藥的旅行人士,旅行前應妥善準備自己的藥物。

1.旅行人士應隨身攜帶藥物,不應放在託運的行李,避免藥物連同行李一起遺失;

2.旅行人士應額外多預備幾天的藥物數量,為旅途或會預上的延誤做好準備;

3.藥物應盡量保存在原有的包裝或醫生供應的藥袋,以供醫護人員識別藥物的成份;

4.可以的話,用紙筆整理一張正在服用藥物的清單,列出正在服用的藥物、劑量和服用次數,當求醫時便能讓醫護人員了解自己的身體狀況。

預防性的藥物

旅遊人士應視乎自己的需要,接種疫苗預防黃熱病、乙型肝炎、流行性腦膜炎等傳染病;雖然現今醫學並未成功研發有效預防瘧疾的疫苗,幸好仍有預防瘧疾的藥物。此外,亦有藥物可預防在高海拔地區容易患上的高地綜合症﹙俗稱高山症﹚,或協助女士們在旅程中避開經期。

旅遊人士計劃旅程後,便應為旅途中的健康風險作準備。前往不同目的地需要作不同的準備,衛生署轄下的港口衛生處、一些私家醫院和診所都設有旅行前健康諮詢服務,提供健康風險評估、預防疫苗注射和預防藥物。很多預防性的疫苗和藥物,均需提早數天至一個月接種和服用,不少疫苗更需要接種多次才能為身體提供保護,所以旅遊人士如需要健康諮詢服務,應早在出發前至少六星期預約。

最後,旅遊人士若想得到最新的旅遊健康資訊,可瀏覽以下衛生機構的網站:

衛生署旅遊健康服務:www.travelhealth.gov.hk

美國疾病控制與預防中心:wwwnc.cdc.gov/travel﹙英文版﹚

世界衛生組織:www.who.int/ith/en﹙英文版﹚

圖:Shutterstock


以上文章刊於《招職》。

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