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【健康生活】免受涼多運動預防過敏性鼻炎

Published on Friday, 09 Sep 2016

科技和醫藥持續進步使很多從前盛行的疾病得到解決方法,但各式污染日益嚴重卻令過敏性疾患大為流行。當中過敏性鼻炎是指反復發作的鼻癢、噴嚏、流涕、鼻塞為特徵的鼻病。

過敏性鼻炎屬於中醫「鼻鼽」的範疇,早在春秋時代已有「鼽嚏」的記載,我們不妨了解一下中醫對此病的認識。

中醫認為過敏性鼻炎是由於內外兩因相合而致,內因方面,素體體質偏虛,臟腑功能失調,肺脾腎三臟虛損,抵禦致病原的能力降低,加上外在風邪或寒邪入侵鼻竅並長期潛藏在上呼吸道引致。由於病人體質、病程不同,臨牀上需要根據病人的症狀、體徵及舌脈,辨別病人屬何證型才論治。一般而言,醫師會看病人究竟是鼻塞、鼻癢還是流涕的情況比較嚴重、鼻涕的顏色等,配合診察病人的面色及舌脈來辨證。

關於過敏性鼻炎,中醫的診斷固然有特色,治療手段亦多元化。中醫治療總則強調扶正祛邪,急則治標,先期中藥先緩解噴嚏流涕的症狀,後期則以補肺健脾補腎、扶正固本為目標,加強體質的調理。除了內服湯藥外,亦可透過針灸、推拿、穴位按摩、食療等方法緩解症狀,加強體質。近年坊間流行「三伏天灸」,原理是利用一年最炎熱、陽氣最旺時,選取某幾種熱性中藥製作藥貼敷貼在特定穴位上,可提升人體的正氣及抵禦外邪的能力,預防多在秋冬好發的過敏性鼻炎,達到「冬病夏治」的目的。

日常調護方面,過敏性鼻炎患者平日需注意避免受涼,預防感冒;多進行體育鍛練,加強體質。飲食方面,這類患者尤其注意避免貪涼飲冷,以免損傷脾胃,寒濕內生。

圖:Shutterstock


以上文章刊於《招職》。

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