【健康生活】消暑妙品自製羅漢果水 | cpjobs.com
Home > Career Advice > 名家分享 > 【健康生活】消暑妙品自製羅漢果水

【健康生活】消暑妙品自製羅漢果水

Published on Friday, 01 Jul 2016

天氣潮濕,脾胃會比較虛弱。特別是對愛吃生冷食物,飲凍品的朋友而言,他們的新陳代謝較慢,體內自然會積聚水份,水份太多時,人自然覺得疲倦,而且容易周身  骨痛,慵慵懶懶不想走動。今次為大家介紹具祛濕作用的「雲苓白朮扁豆衣羅漢     果水」,最適合這個季節飲用。

雲苓白朮扁豆衣羅漢果水有利水祛濕,健脾化痰,寧心安神的功效,而且性質平和,寒底熱底都可飲用。白朮,補肺益氣,健脾化濕。扁豆衣,清暑熱,健脾胃。羅漢果,益肝健脾、清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨。煲好約有四至五杯,每人每天喝一杯,喝完之後可以排濕,所以會比較多小便。雲苓,白朮和扁豆衣可到藥材舖買,全部約   20元。

製作程序十分簡單,首先把雲苓、白朮、扁豆衣和羅漢果用清水沖淨後用筲箕瀝乾,之後放入煲滾的清水,滾約15分鐘,再轉小火煲一小時。之後,再開大火,放入冰糖調味即可。煲好待涼後,放雪櫃冷凍更美味可口。

材料:

雲苓    1両 

白朮    1両    

扁豆衣   1両

羅漢果   1個

水     3公升

冰糖    適量


以上文章刊於《招職》。

Become our fans