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黎大森醫生方健儀幫八九十改善專注力不足

Published on Tuesday, 14 Jul 2015
再生會聯同cpjobs請來精神科專科黎大森醫生(右)及前新聞主播方健儀(Akina)小姐舉行講座,為八、九十後在職人士提供專業意見,改善專注力不足問題及提升職場表現。
前新聞主播方健儀與年青人分享見工打扮及衣著心得。

「80後」、「90後」已經成為一個標籤,代表著主管眼中散漫、不專注、大頭蝦、不肯吃苦的年輕員工。此標籤一旦被貼便很難撕去,更會影響仕途。不過,原來這種標籤背後或許隱藏著專注力不足及過度活躍症問題。為拆解此問題,再生會聯同cpjobs日前找來兩位專家舉辦「八九十後工作專注力教室」講座,講者包括精神科專科黎大森醫生及前新聞主播方健儀(Akina)小姐,為各位八、九十後在職人士認清問題,提升工作表現。

當日講座現場氣氛熱鬧,有近二百人參與。黎大森醫生一開始便要求各在場人士合上雙眼數60秒,但卻大玩神秘不肯透露玄機。在這裡暫時賣個關子,稍後再揭曉背後意思。

專注力不足問題  職場常見
黎大森醫生在講座上表示,專注力不足的問題在職場上十分常見,「很多人以為專注力不足及過度活躍症只出現在兒童身上,但其實成年患者也不少,只是隨著年齡增長,患者的過度活躍病徵或會減少,但仍有專注力不足的問題。」

黎大森醫生指出,患者可能會無法專注接收上司的指令、開會時無法集中、經常錯漏、遺失物品、逃避應付一些較繁複的工作、拖延工作等,「這些通通是主管眼中的大忌,而且也會令患者與同事之間出現許多磨擦。」

藥物及心理治療可提升專注力
很多人認為,這些都不過是性格問題,但黎大森醫生解釋,原來患者的腦部分泌不平衡,令他們無法專注,「那不是性格問題般簡單,而是患者無法專注,可能要用藥物幫助,如長效的中樞神經刺激劑,有助他們長時間專注,此外,我們也有一些生活上和工作上的貼士給患者,讓他們可以更井井有條地完成工作。」

年輕人懶音嚴重  主管「大扣分」
至於Akina,當日則以前傳媒人、公關及現任活動主持身份分享經驗,「第一樣便是咬字,很多年輕人都有懶音問題,老實說,如果我是主管,聽到求職者滿口懶音,會覺得很突兀,必然對他『大扣分』。其實,現時,有很多網站教授如何糾正懶音,大家可以溫習一下。」

此外,Akina又提醒各位求職人士,現時的面試問題,不再局限於「你對這份工作有何期望?」、「你為何覺得自己勝任?」等直接問題,「很多僱主會問求職者對一些新聞時事的看法或了解其喜好,如去哪裡旅行等。」

深度回應問題  給主管不同感覺
「如果求職者回答:『我喜歡去日本血拼!』,那便給人感覺很膚淺。同樣的答案,求職者可以說:『我喜歡日本的文化,井井有條,給人舒服及寧靜的感覺。』,給對方對你的觀感便大大不同。」

兩位講者都期望,在職的八、九十後可以了解自己的優點及缺點,再針對性地改善,成為職場上的「搶手貨」。

最後,是時候揭曉黎大森醫生的小遊戲背後用意:「患有專注力不足及過度活躍症的人士,一般比較心急,可能很快便數完60秒,所以這是一個很簡單、很初步的方法了解各位是否患有此症的傾向。」

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