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Tag: 十字韌帶

【物理自療】十字韌帶撕裂 不代表向運動告別

上一次提到前十字韌帶撕裂的處理方法及手術後應該注意的地方,其實有不少人擔心手術後是否真的能夠重新投入運動........ ...

【物理自療】從哪裡跌倒 就從那裡站起來

小明運著籃球,繞到三分線頂部直搗對方的禁區,果斷出手,命中壓哨兩分,球隊竟神奇地反敗為勝,可惜投籃落地時,突然聽到「啪」一聲,接著而來的,是右膝嚴重疼痛,行走感到困難。 ...