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Tag: 膳食纖維

【健康生活】三管齊下便秘拜拜

便秘的成因有很多,其中包括日常飲食攝取的食物纖維素和水分過少....... ...

【健康生活】拆解便秘謬誤及解決方法

世界胃腸組織 ( World Gastroenterology Organization ) 於2010年發表的一份全球便秘指南中提出功能性便秘的其一主因,是飲食上的膳食纖維不足....... ...