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Tag: 臀部

【物理自療】滑冰式跳躍 有益身心

由於近年的運動潮流,加上香港季節的轉變,自身體重與修身話題結成一個緊密的掛勾,但大家別忘了,在宏觀的體適能文化裡頭,除了有修身需要的人士之外,還有不少希望提升運動表現的大眾群。 ...