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【物理自療】如何成為 千元時薪教練

Published on Tuesday, 28 Jul 2015
圖:Nora Tam

上一次提及過私人體適能教練會有初、中、高級之分,時薪可以由幾百元至一千元不等,想成為千元時薪的教練,就要建立好教練該有的形象,其中一點就是具時事觸覺,尤其是體適能世界的最新消息,緊貼行情。

 

以2015年為例,有所國際性體適能機構指出,自身體重訓練將會是未來體適能發展的主要趨勢,故要求教練們去報讀一些相關的工作坊或證書課程,以了解當中的訓練原則,確保他們不是一個Outdated的教練。又或針對香港體適能文化而言,有些熱門範疇是身為教練不可不知道的。首先是長跑,長跑是較受香港人歡迎的運動之一,除了是因為簡單、易做、普及性高之外,加上最近不少團體都發起一些群跑的活動,令長跑由個人活動變成了團體活動,提升了社交趣味。

再針對都市生活的問題,大家都講求「低成本、高效益」,甚至有時候金錢成本也許是其次,時間成本才是直正的考慮因素,因此七分鐘HIIT訓練法成為了不少教練的熱門工具。試想像,當一位教練都有以上所提及範疇的能耐的話,他╱她很自然就會成為客人的首選,相信這個道理不難理解。

之前提及過一些資歷架構下的私人體適能教練證書課程,當中有「持續學分」這種機制去確保已畢業的私人教練們仍需要不斷學習,累積多方面的專業知識,保持提升自身的專業水平,並能夠和國際體適能步伐接軌。

最後,讓我綜合一下,要選擇適合的私人教練,就要找一個有香港資歷架構及國際認可資格的教練。身為消費者的你,絕對要打開精明眼,找一個內外兼備的教練吧!

 


 

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