【與情緒共舞】 重設第六回:面對困局 | cpjobs
Home > Career Advice > 打工仔職場故事 - 名家分享 > 【與情緒共舞】 重設第六回:面對困局

【與情緒共舞】 重設第六回:面對困局

Published on Friday, 20 Mar 2020

Olivia凝望着熒光幕,眼睛卻無法聚焦。

「你面色很難看。」

Olivia抬頭望向正準備離開辦工室的Felicity。

「很晚了,回家吧。」

Olivia不知怎告訴她現在自己「無家可歸」的事實。情況或許在下星期獲發工資後得到改善,起碼她能負擔一間上水劏房的租金及按金。現在,她不是寄居在朋友的沙發,就是公園的長櫈上,如果天氣好的話。她可以在其他無家可歸的上班一族還未蜂擁而至時輕鬆找到位置,及在天光前走到附近的公廁及浴室清潔,然後若無其事的上班。

自她兩星期前在父母的強烈反對下接納了這份工作後,她已不能再繼續「寄居」由父母擁有的單位。儘管父母已返加拿大,單位亦是空置着,她也不會住在那裡,這是原則問題。但事實歸事實,她的確是無家可歸;她為此經常心不在焉,亦察覺不到上司已站在桌前。

「別勉強自己,我需要你時刻保持最佳狀態,受我們機構幫助的人亦需要你的最佳狀態。如果有需要,你大可和我談談你的問題。但你現在需要做的,是別讓它影響到你的工作。」說完後,Felicity便轉身離開。她希望Olivia不會覺得這番話太強硬,但她察覺到Olivia最近心事重重,亦不知對方是否想與她傾訴。不管如何,Olivia的表現雖仍然合乎期望,但她的精神越來越差;工作與生活似已到達失衡的臨界點。

Olivia看着Felicity的身影在轉彎角消失及聽到電梯門一開一關的聲音後才放鬆過來。可幸Felicity沒有追問下去,否則她亦不知如何面對。她想,之後要更努力掩飾自己的問題及處境。一些她在公園相識的新朋友,教授了她如何令自己裝扮得與「平常人」無異的心得。工作上,下星期將要完成的報告的進度未如理想,如果真的遲交了,恐怕自己成為露宿者的事實也再難隱瞞。但要在這星期專心工作亦是十分困難的事……

Olivia打了一下桌子,她的思緒需要沉澱。她提醒自己,這些日子只是暫時性的,盡力避免讓焦慮及不安支配自己。雖然現在不可能解決所有問題,及可能真的要求助他人;此刻,她只想自救,而第一步,就是處理好自己的壓力,正視負面情緒。

壞日子,很快便會過去。

想一想:正視負面情緒如何能把它們的影響力減到最低?

 
Become our fans