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上網可提升效率,快告訴上司!

Published on Tuesday, 20 Oct 2015

不少打工仔工作時都要用到互聯網,甚至社交網站,這大大便利了資料搜集和解決難題的過程,例如鼎鼎大名的「fb大神」就幫過不少人了。但是又有多少次,你本打算花幾分鐘上網查個資料,最後竟發現自己在看手機情報、團購優惠、娛樂新聞、餐廳推介? 你竟然發現自己一個又一個網頁按下去,無法自拔,有人比喻這情況猶如「生命水蛭」,吸乾你所有的時間。

不過,新加坡及澳洲均有研究顯示,適度上網有助增加效率。其中新加坡學者將研究對象分為三組,分別為「被控制組」、「可休息組」和「可上網組」。發現「可上網組」比其他兩組更多產、更高效,並顯示他們沒有明顯的精神疲勞或厭煩情緒,反而傾向更加努力。原因是上網閒逛時,人們一般選擇瀏覽喜歡的網站,就像忙亂中歎杯咖啡、吃點零食同樣暢快,重回工作就更得心應手。

亦有澳洲學者做過一項研究,跟蹤300位上班族,尋找「在工作時間上網」與「工作效率」的關聯。學者將上班族在辦公室「偷偷上網看一些和工作無關的網站」稱為「工作休閒上網」,說白一點就是「上網閒逛」。研究最令人震憾的是,上網閒逛的人,工作效率竟然比沒上網的人高出9%!原因可能是短暫的上網幫助人稍微放鬆及增強自主的感覺,良好的感覺令人重投工作時會更專心,反而提升專注力。不過研究亦計算過,以一天8小時工作計,上網少於1小時36分鐘,才有這個效果。

所以,上班時間適當地上網,的確可以提升工作效率的!

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