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【一起煮吧!】趕工晚上 下廚減壓 簡單版小炒王

早前說過自己對世界盃零興趣,想不到我會和其總決賽度過了「開夜」工作的晚上。說真的,我只有開場時望了比賽過程兩三眼,其餘時間都是眼睛望著電腦屏幕,耳朵聽著旁述的聲音。

工作壓力極大是香港人的家常便飯,我常常發現自己睡覺時緊握拳頭。有朋友這陣子身體欠佳,需要動一個大手術。她算是高薪厚職的一群,但壓力也成正比的大,未知身體毛病是否和工作壓力有關係,她開始不斷反思高薪是否人生的必需品,是否應該放下自在?你又有會如何選擇?

材料:

韮菜花 1札

蝦乾 若干

臘腸 半條

蒜頭 1顆

薑 少許

調味料:

鹽 半茶匙

糖 1/4茶匙

黃酒 1茶匙

蠔油 1茶匙

製法:

1. 韮菜花洗淨切段晾乾

2. 臘腸洗淨切薄片

3. 蝦乾洗淨浸水約15分鐘

4. 蒜頭切片

5. 薑二片切絲

6. 大火熱鑊下油,轉中火,下臘腸、蝦乾略煎略炒 

7. 加入蒜片和薑絲,略炒

8. 下韮菜花,轉大火,快炒後下調味料,並在鑊邊下少許黃酒,即成

 

*大火快炒應可防止韮菜花出水,但若有太多水份,可下少許生粉打芡  


以上文章刊於《招職》。