Career advice

Practical guides for a Hong Kong career

Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.

Category: Advice Columnist

「包山皇后」、世界健體小姐冠軍、運動攀登世界盃速度賽冠軍、舞台劇女演員 …… 一個個漂亮的銜頭，是大多數人對鄭麗莎的印象。

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還記得上一期，我們談及頸椎勞損和頸椎退化，讀者們應該可以從徵狀上，了解到兩者的分別，今期我們會講如何處理頸椎勞損，和分享一個西方處理長期痛症的方法。

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「他們不明白我，我對人這麼好，為何總是針對我，嫌棄我，排斥我？」有人話職場辛酸不足為外人道。

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公關透過不同的公關策略 ( PR Tactics )，為品牌建立正面形象，其中善因營銷 ( Cause-Related Marketing ) 為不少機構所採用。

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任何職業都會帶來職業病，從業員一旦忽視，後果可大可小，隨時小病變大病。因此，作為I.T.人應小心了解這些潛在職業病並計劃如何可以避免…….

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患者因腹脹、腹痛、腹瀉及便秘等徵狀到醫生求診的個案每日發生不小。當中部分屬非感染或疾病引起的。患者經醫生進行大腸鏡檢查後…….

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為了讓大家更了解Human Design﹙下稱HD﹚中情緒權威﹙Solar Plexus﹚的運作。這次我會分享一些生活實例子……

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「生涯規劃」已非「潮語」，但不少年輕人仍覺得它很難實踐。筆者日前見證一個相關的結業禮……

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香港人整天都在抱怨超時工作、工時長，沒有社交生活，由朝到晚做到無停手。但你認真想想自己除了是真的遇著無良僱主，工作忙得不可開交外，最大的罪魁禍首會否是你自己呢？

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香港人工時長，長時間對著電腦，下班後也要低頭玩手機，頸部所受的壓力有增無減，臨牀發現，頸椎勞損遠比十年前普遍…..

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近年韓國護膚及化妝品的潮流已經成為亞洲，甚至全世界女性必定留意的指標。從技術到成份都一絲不苟…….

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每天返工放工，順利地完成任務當然好，但遇著公司出現一些無賴同事，每日要攪盡腦汁去應付他們，就真是大大損耗精神、體力和時間，你身邊又有沒有這些無賴同事呢?