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參與選舉團隊 過程獲益良多
區議會選舉在即，令筆者想起年前一齣荷里活政治驚悚電影《The Ides of March》(港譯《選戰風雲》)，影片講述美國總統選舉之路，由 George Clooney (佐治古尼)執導和扮演候選人一角，他本來形勢大好，後來被貼身助手揭發惡行。
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Practical guides for a Hong Kong career
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要做Oppa夫人 餸菜擺位要留神
大家一定食過好多次韓國菜，亦試過不同種類韓食。餐桌上放滿大大少少不同種類的配菜，最講究當係傳統韓食，餐桌佈置包括主菜配上各種小菜就以十計。其實大家知唔知道雖然碟多，但唔係亂咁擺！雖然現今韓國餐廳已沒有講究餐桌設置，但傳統韓食餐桌設置其實博大精深，值得學習。
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【物理自療】運動按摩配合穴位 肌肉放鬆妙計
香港人生活節奏急促，空餘運動的時間亦有限，導致運動量不足，增加肌肉受傷的機會。不論在日常生活、運動或工作時，身體的肌肉也會參與其中，要防範受傷，就牽涉到運動按摩這門學問。
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【職場航行日誌】捉得幾多Outside Work?
喺你簽合約嘅同時，唔少公司會明文規定做Outside work之前要申請，否則斷正嘅話分分鐘要紀律處分，影響Apprasial表現。一般嘅基本條件係唔可以同自己嘅工作性質類似，以免有利益衝突。
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低頭族護頸術
不少上班族慣性地使用手機軟件來娛樂及打發時間，不論在上班途中、工餘或下班休息的時候，都成為對着智能手機的「低頭族」，把脖子降到低低的，大大增加了頸部的壓力。根據台灣勞工安全衛生研究所指出，當低頭角度超過20度，人的頸部在15分鐘以內便會覺得疲勞。
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【物理自療】練人魚線 要水╱油不沾？
很多人為了身段線條，雖然準備了無比的決心，但就欠缺知識上的肯定，相信水和油的吸收都令很多人在飲食安排上很困惑，今期為大家解開此等迷思。
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【IT事務所】「外判」會否窒礙I.T.發展？
近日全球經濟發展不穩，特別是香港的零售及旅遊業，連帶到不少相關行業都開始擔心未來的發展。筆者還記得每逢遇上經濟下行，I.T.部門必成重災區，就以滙豐為例，早前公佈全球裁員計劃，據知涉及不少I.T.職位，相比於其他部門，I.T.工作更容易被「外判」方式取代。面對愈來愈多的外判和離岸( Outsourcing and Off-shoring )措施，I.T.人應該如何自處，而外判有否窒礙I.T.發展？
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【職場教練】3招令對方說「Yes」
世界上最需要說服能力的是甚麼人？推銷員、政客或傳教士？其實每個在商業社會幹活的朋友都需要說服力。做管理的，要說服下屬你是個精明能幹的好領袖；做下屬的，要說服上司你是盡忠職守的好員工；還有說服客戶、伙伴，甚至要說服市場你比競爭對手優勝。
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8 Amazing Office Perks You Wish Your Company Had
Think you have great office perks? We list 8 fantastic perks you wish you had in your office.
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網絡Naughty Boy有市場
最近有報道提醒一眾上班族切勿在Facebook唱衰同事，甚或批評公司，更引用個案指事件被公司揭發，當事人難逃被炒厄運。筆者認為活在當下，既然有此渠道宣洩情緒，只要不是太過分便行。