Career Coaching & Guidance
Roll with the punches: be flexible when adapting to change in Hong Kong’s uncertain economic climate
The uncertain global economic climate has caused many organisations to reassess their business, financial and HR plans……
Career advice
Practical guides for a Hong Kong career
Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.
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Advice Columnist
【行業特輯】巴士車長需求大 培訓充足福利多
「揸巴士」不僅是很多人的兒時夢想，今時今日亦為炙手可熱的職業；以新巴及城巴為例，公司現時有約4,000名車長，每月希望有35名新車長加入，以應付需要。
Advice Columnist
【職場航行日誌】日行一善嘅讚美
足足加班咗整個星期，每晚咀嚼一疊疊厚甸甸嘅硬資料，喺唔夠瞓壓力就嚟爆煲嘅情況下寫成幾份終極報告。咁趕交功課，都係因為要預時間俾上司同上司嘅上司翻閱，預咗要無限次Standby等改，點知今次竟然過咗幾日只係改咗兩次Minor野，咁奇？
Advice Columnist
【健康生活】大肚腩引致腰背痛？
「最近我的肚腩脹大，腰背隨之感到疼痛，何解？」，相信不少上班族均面對過類似問題。腹肌，是保護下背的一條天然腰帶，一旦肌肉失去良好的收縮和控制能力，下背受壓，疼痛感便生。以下三招可教大家「趕走」肚腩，慎防腰背痛。
Advice Columnist
【 IT事務所】做I.T.人快樂嗎？
不少人形容I.T.業有如過山車，時高是低，在千禧年時風頭可謂一時無兩，直至科網股爆破後，卻變得無人問津，而做I.T.人究竟快樂嗎？筆者嘗試從不同渠道去了解，未能歸納一個答案，但當中一些分享值得關注。
Advice Columnist
【物理自療】坐骨神經痛物理治療幫得到
來到痛症系列的第二篇文章，今日會講解一個上班族常有的痛症 「坐骨神經痛」，對於有背痛的朋友，應該不太陌生，甚至你正在面對這個問題，坐骨神經痛是指位於坐骨神經範圍發生的疼痛，涉及的地方可以是背部、臂部、腿部，甚至有些患者的痛楚從小腿伸延至腳指。
Career Coaching & Guidance
Avoid being overqualified and under-experienced when entering the Hong Kong job market
Regardless of whether you have a degree, a double degree or an apprenticeship, jobseekers need a solid foundation to enter the workforce…….
Advice Columnist
【健康生活】蟹足腫 係乜東東？
你們有沒有好奇，為甚麼有些人的心口，或是手臂會有一條粗粗紅紅，又微微隆起的疤痕呢？其實這種疤痕叫做蟹足腫，是一種疤痕組織增生引起的良性皮膚病變。