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懂得欣賞自己 加強抗逆力
你能否即時說10個欣賞自己的地方？原來欣賞自己對一些人來說並非容易的事。可能是中國人的謙虛文化，令我們習慣被稱讚時都會否認所得到的讚賞，只認為是「沒甚麼特別」或是「應該的」，好像要推翻他人對自己的欣賞，又怎能談上欣賞自己呢。
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Practical guides for a Hong Kong career
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「根底中心」幫你助言起行
Human Design (簡稱HD )發現了每個人都擁有九個能量中心，懂得看，一定會看各個能量中心有沒有「著燈」( Defined )。「著燈」就代表著你那個能量中心的燈火，提供著免費的環保能源，不分日晚地照亮著你。未「著燈」( Undefined )的中心，不妨Hea著「等電」到囉！
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入行公司秘書有錢途
Susana、Joyce，還有Erica，三個好朋友想一起進修一個高級文憑課程，為未來轉工鋪路。Joyce 提議進修Com. Sect. ( Company secretary，公司秘書 ) 課程，Susana和議，並夢想一朝成為Group Chairman ( 集團主席 ) 的左右手；電視精Erica反唇相譏這類工作很容易跟老闆日久生情，最終淪為「小三」。
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【物理自療】面對過重問題 先要營養「自」療
最近我遇到不少病人都面對著一些關節痛、脊椎有毛病的問題，而他們大部份都本身有著身體過重的問題，的確過重問題很多時都是以上問題的「元兇」，所以處理這些情況，除了適當治療和飲食管理是必需的。
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港人在韓Working Holiday的印記 ( 一 )
近日有傳媒報導一糸列港人在首爾尋找各自各的夢，出走到韓國尋找快樂泉源的故事，這令很多朋友向本人詢問相關問題。於首爾真是否可以享受月租約五千多港元兩房的平租單位？ 是否十幾萬港元成本就可以容易創業？嫁給oppa做人妻就唔使做？
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女士補品 ── 大豆異黃酮素
上一次提及男人進食番茄紅素可以有助前列腺健康，但對於女性而言，又有甚麼食療可以有助健康？尤其是更年期的女性，適當的飲食可以舒緩很多不必要的症狀，所以預先計劃好相關的飲食對更年期的女性尤其重要。
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【物理自療】如何成為 千元時薪教練
上一次提及過私人體適能教練會有初、中、高級之分，時薪可以由幾百元至一千元不等，想成為千元時薪的教練，就要建立好教練該有的形象，其中一點就是具時事觸覺，尤其是體適能世界的最新消息，緊貼行情。
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【職場教練】宣傳不只「靠把口」
有人話現在是「人人公關」的年代。無論在一家公司裡從事甚麼職位，總有機會向陌生人介紹自己公司。若要在職場上長袖善舞，總要學會若干公關宣傳技巧，善用每個機會為公司爭取機會。
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【IT事務所】I.T.新一代 應有的工作態度
不時我們見到社會上有不少對新一代的批評，說他們患「公主病」，吃不得苦，工作一遇到困難就退縮，還有語文能力差、工作能力差、沒責任感等，總之就是一無是處，香港新一代真的如此不堪嗎？