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Practical guides for a Hong Kong career

Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.

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【職場教練】見工天王不敗之謎
Advice Columnist

【職場教練】見工天王不敗之謎

農曆年過後,有很多打工仔都密謀「跳槽」,應屆大學畢業生也忙於找工作。儘管市場上職位空缺不少,但求職者數目也多不勝數。有些人求職無往不利,有些人卻屢試屢敗。致勝關鍵何在?

【物理自療】無懼天氣變 關節不再痛
Advice Columnist

【物理自療】無懼天氣變 關節不再痛

上星期李安納度奪得奧斯卡時提及全球氣候變化問題,香港當然同樣受著影響。近來,天氣總是令人難以捉摸,過去的一個星期,一早一晚天氣相差六至七度,清涼的天氣又夾著兩日潮濕的天氣,大家記住要著夠衣服應付天氣的變化,對於有長期痛症的朋友要多加留意身體情況。

公僕 vs 私僕
Advice Columnist

公僕 vs 私僕

80年代經常自編自導自演警匪片的李修賢曾執導兼演出的《公僕》一時聲名大噪,這齣電影更把「公僕」與「幹探」劃上等號。在政治學上,「公僕」英譯「Public Servants」,在曾經是英國殖民地的香港,「公僕」等於「公務員」。

【職場航行日誌】幾時有Mood返工?
Advice Columnist

【職場航行日誌】幾時有Mood返工?

小熊每朝一聽到鬧鐘響,都會諗下今日返工有無咩大Tasks要做。無嘅話,可唔可以射波喺被窩懶下啊?反正一日Sick leave可以豁免交醫生紙。不過,喺張牀到典來典去幻想兩分鐘後,作為一粒小薯仔無權無勢始終怕死,過唔到心理關口,唔情願咁趕頭趕命出門口坐車返工去。未夠鐘開工個陣,通常大家都係木口木面喺位食早餐、聽歌和玩手機自閉一下,慢慢撻返著個腦。一坐埋位,見到枱頭放咗一份「高度機密」文件,想食埋手上個包先睇但不敵好奇心,拆開原來係一張大粒佬嘅病假紙啫,想放埋一邊時再望多眼;咦,放成兩個星期病假嘅?唔通有大件事入咗院?

小朋友都可以睇中醫?
Advice Columnist

小朋友都可以睇中醫?

如果小朋友不舒服,你第一時間想到的是……請教自己媽咪?睇西醫?定問問親子討論區的網友?有無想過其實小朋友的病痛都可以睇中醫調理呢?MING醫師會給你一個全新角度去認識中醫兒科,用一些簡單便利的方法就可以為小朋友治病和保健。

別誤會了代糖
Advice Columnist

別誤會了代糖

近年,代糖的食用安全性一直備受爭議。一說起代糖,朋友們有些大大反對,認為多吃會致癌。但有些卻「舉腳」贊成,說代糖低卡,容易控制體重之餘,又可享受甜味的樂趣。究竟代糖對大家健康是好還是壞?

騎牛搵馬打工大忌
Advice Columnist

騎牛搵馬打工大忌

早前警務處招聘警員,督察級別平均每三十多人競爭一席,警員級別平均每十人競爭一席。反應如此熱烈,主要原因故然是有不少年輕人陶醉於「當差」的感覺,認為很威風凜凜,又可以伸張正義。

6大逗開工利是造型
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6大逗開工利是造型

作為打工仔,猴年第一個工作天當然是收上司同老闆的開工利是啦!逗利是之前,你又知道甚麼造型對收封大利是最有利嗎?等一等,如果只是單單教你穿成一個利是封,似乎整個猴年你也會是同事的笑柄﹗一齊從微細出發,提升逗利是戰鬥力!

下屬離職前會考慮的10個問題
Job Search in Hong Kong

下屬離職前會考慮的10個問題

農曆年後是離職高峰期,有不少人都會選擇在農曆年之後離職。究竟下屬離職之前會考慮什麼問題呢?

慢性腎病 食乜至啱
Advice Columnist

慢性腎病 食乜至啱

腎功能衰退的原因有遺傳、老化、糖尿病、高血壓、高膽固醇、心臟病、過重及吸煙等不健康的生活習慣。隨著互聯網的普及,各式各樣的「專家」在網上都會聲稱有可以預防、改善,甚至治療慢性腎病的方法。這些疑真疑假的建議很容易對腎病認識不足的病患者及其身邊的家人朋友造成誤導。這些迷思更有可能與有科學根據的研究所訂立的建議產生衝突,延誤治療。