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Practical guides for a Hong Kong career

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【物理自療】公園運動方便 熱身沒有捷徑
Advice Columnist

【物理自療】公園運動方便 熱身沒有捷徑

自身體重訓練令體適能文化不再局限於運動場或健身房，甚至發展到街頭訓練( Park Fitness )。但自從這概念出現後，不少朋友向我說，當看見公園設施時都會萬般不解，見到的只不過是長櫈、雙槓、轉盤等簡單的設施。除了想像到一些老人家在那裡「郁手郁腳」之外，就想不到自身體重訓練如何惠及其他大眾群。

謝曬皮的無為之道
Advice Columnist

謝曬皮的無為之道

Andy Warhol說過，每個人都有15分鐘的成名時間。只是15分鐘之後，誰能繼續紅下去？插畫師謝曬皮(原名謝文欣)三年多前在社交網絡一炮而紅，順理成章換來不少發展機會，然而她並非進取的生意人，反而有道家無為而治的心性。今年9月，她將負笈英倫留學增值，不為別的，就是想更有內涵，走更遠的路。

【職場教練】面對逆境最大力量 —— 幽默
Advice Columnist

【職場教練】面對逆境最大力量 —— 幽默

幽默是甚麼？企業高層人員當眾說錯了話，能為他脫身的是幽默。司儀在台上碰到始料不及的尷尬事，能轉危為機的是幽默。公司業績欠佳，下屬最期待看見上司的表情，是黑面還是從容一笑？

見工面試提問口啞啞？ 識問就要問呢啲
Job Search in Hong Kong

見工面試提問口啞啞？ 識問就要問呢啲

「你有冇咩問題?」見工時遇到此問題你會點答? 據資深人事顧問透露，求職者常犯的其中一個錯誤就是沒有向對方提出好問題，而好問題其實可讓你更了解公司的文化及工作情況……

懂得欣賞自己 加強抗逆力
Advice Columnist

懂得欣賞自己 加強抗逆力

你能否即時說10個欣賞自己的地方？原來欣賞自己對一些人來說並非容易的事。可能是中國人的謙虛文化，令我們習慣被稱讚時都會否認所得到的讚賞，只認為是「沒甚麼特別」或是「應該的」，好像要推翻他人對自己的欣賞，又怎能談上欣賞自己呢。

入行公司秘書有錢途
Advice Columnist

入行公司秘書有錢途

Susana、Joyce，還有Erica，三個好朋友想一起進修一個高級文憑課程，為未來轉工鋪路。Joyce 提議進修Com. Sect. ( Company secretary，公司秘書 ) 課程，Susana和議，並夢想一朝成為Group Chairman ( 集團主席 ) 的左右手；電視精Erica反唇相譏這類工作很容易跟老闆日久生情，最終淪為「小三」。

港人在韓Working Holiday的印記 ( 一 )
Advice Columnist

港人在韓Working Holiday的印記 ( 一 )

近日有傳媒報導一糸列港人在首爾尋找各自各的夢，出走到韓國尋找快樂泉源的故事，這令很多朋友向本人詢問相關問題。於首爾真是否可以享受月租約五千多港元兩房的平租單位？ 是否十幾萬港元成本就可以容易創業？嫁給oppa做人妻就唔使做？

【物理自療】如何成為 千元時薪教練
Advice Columnist

【物理自療】如何成為 千元時薪教練

上一次提及過私人體適能教練會有初、中、高級之分，時薪可以由幾百元至一千元不等，想成為千元時薪的教練，就要建立好教練該有的形象，其中一點就是具時事觸覺，尤其是體適能世界的最新消息，緊貼行情。

夢想終可達到 給職場新手的六個錦囊
Career Path Planning

夢想終可達到 給職場新手的六個錦囊

DSE放榜完畢，選擇繼續升學的當然要在學業上努力，但對換個戰場投身社會搏殺的職場新鮮人來說，起步難免有點不知所措。參考各專業人事顧問及理財專家給職場新人的建議後，我們歸納出以下重點，幫大家在職場上順利起跑並最終實現夢想。 有冇得撈最講工作態度：據不同機構調查所得，年青一代具備善用資訊科技、具有創意及勇於發言等優點，但亦有不願接受批評、自理能力欠佳、不尊重上司，以及不願服從指示等缺點。作為職場新人必須理解職場的基本原則，就是僱主給你薪酬去完成他們委派的工作，不要抱著讀書時的心態，期望上司會似老師般對你循循善誘。所以你必須保持謙虛積極態度，遇到有疑難的地方要不厭其煩向同事上司討教，不要怕蝕底、捱鬧而逃避工作，多聽多學累積經驗後工作自然會得心應手，上司亦會因你的積極另眼相看。