Advice Columnist
【物理自療】成組雞翼操，肩膊冇煩惱
打工仔不論仲需唔需要WFH，都需要長時間坐喺位對住電腦工作。姿態唔正確加上過度專注工作，完成工作後一放鬆就發現頸梗膊痛接踵而來，究竟可以點樣舒緩呢？
Career advice
Practical guides for a Hong Kong career
Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.
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Advice Columnist
【職場學口才】 如何一入職場便留下好印象？
又到6月，大批朋友仔又會加入職場。無論是做暑期工或畢業了要找第一份工，大家都由校園走到一個不一樣的世界。今次分享一些職場的入門溝通秘訣……
Advice Columnist
【我的歌】連繫自己：連繫他人
粉碎同溫層 社會逐漸分裂，人們開始劃分成一個又一個細小的同溫層，而大家都沒有意欲去重新修補裂痕。逐漸地，我們周遭只剩下與自己相似的人，同時亦讓我們失去被不同事物塑造自己的可能性。 這是一個極大的錯誤！ 假如你只努力連繫那些與你相似的人，你又如何真正了解在真正的自己？我們的世界廣闊而多元化，有各種機會讓我們透過連繫不同的人和事，去探索更多美好事物。 你可能會懷疑這個說法，但請細心思考一下。 當我們認為「多元」是重要的時候，我們會尊重、會去理解「不同」。當我們去擁抱自己不熟悉的事物時，我們會開放自己去學習，走出「舒適圈」。當我們主動連繫與我們有分歧的人時，我們便可以更開放地重新審視自己是對，還是錯。 是的，我們對此會感到害怕的。 在同溫層是舒適的，因為這令我們感覺很安全，但只是一個錯覺。當我們只與與自己有著相同想法的人相處時，我們的思考會變得固執、單一，而且不懂得面對變化。 尋找對你來說是重要的朋友，那些值得你信賴並且支持你的人，這些人會對你誠實，會不斷向你作出提問，目的是讓你能夠成長。最重要的是，他們可以幫助你重新學習如何建立一段有意義的關係—這也能夠幫助你找到真正的自己，一個更好的自己。
Workplace English
整 “色” 整水的職場常用習語
英文同中文一樣，有很多生動有趣的習語。能熟練準確地運用習語絕對是英文高水準的表現。今天同大家講解幾個與顏色有關的英文習語，都是職場中常用的。從“顏色”估意思，看看你知道多少。
Advice Columnist
打工仔之「滑機肩」危機
疫症其間，不少公司都安排員工在家工作。茶几、餐枱變成辦公桌，梳化、餐椅變成辦公椅。因家中配置設備始終不及辦公室，家中沒有正式辦公桌，姿勢不正確，當長時間低頭用平板電腦，手機覆電郵短訊，或用手提電腦打字，肩痛、手痺手痛是「低頭族」和打工仔常見痛症，有沒想過可能是患上了「滑機肩」？！
Industry Stories
物業管理人員的「日與夜」
物業管理是一門全天候的服務性行業，就如醫護人員一樣需要24小時「on call」，以便全面照顧及即時處理業戶的問題。日夜更從業員的工作範疇在大眾一般眼中，或以為並沒有分別，但其實他們需處理的事宜各有不同，以下就讓我們了解物業管理人員的「日與夜」。
Workplace English
CV與求職信實用英語──範本、例子及撰寫竅訣
CV 和附信寫得恰如其分，是求職者通向面試階段至關重要的一步。CV 務求精簡，一頁為好，不宜超過兩頁。列出工作經驗時，可以選用筆記形式代替完整句子，例如 Organized adventure package tours for large groups, trained and supervised new staff members, maintained partner relationships. Showed ability to work well as part of a team.