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【物理自療】拆解青少年 關節問題
承接上一次《物理治療》的文件，今次我繼續分享青少年訓練當中需要關注的生理問題，尤其是在膝關節、足跟等位置。不管你是青少年體適能訓練導師、中學教師又或是家長，想為他們建議一些預防方法是可行的，今次我將針對兩個較為常見的青少年關節問題進行剖析，第一個是脛骨結節軟骨炎 ( Osgood Schlatter Disease )。
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香港職場實用指南
業界人士、招聘者同人力資源主管精心撰寫 — 為真正建立事業嘅香港人而設。
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服過兵役才算是男子漢
眾所皆知，韓國男士皆需要強制服兵役。以往當地人，尤其是男性，都以有否服過兵役才算是頂天立地的男子漢的指標。而一眾女生都認為服過兵役的Oppa們會比較堅強、有安全感、肌肉發達等比較吸引。但近年來，這種固有的傳統想法開始改變。
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好友相聚 吃進幸福
喜悅之時，那一點甜為你送上多一點幸福； 憂傷之時，那一種暖給你帶來多一分安慰。以繽紛的糖漿、配上精美的甜點，畫出一幅可口的圖畫，然後把它吞下，何其滿足？
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手沖咖啡 杯杯滿心思
來到位於灣仔海港中心的Pret A Manger首間佔用兩層樓面的分店，感覺好像置身其發源地英國，一股清新脫俗的的氣味跟餐廳主打健康簡食和有機咖啡的形象配合得洽到好處。來光顧的客人固然心境開朗，在這兒上班也自然變成一種享受，鄭梓盈 ( Rex ) 和鄺綺群 ( Jessie ) 便是其中兩名幸運兒。
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少爺與五種職場動物
如果日本《半澤直樹》的原著小說是現代銀行從業員必讀的職場奇書，《少爺》肯定是為職場新鮮人所撰的一本職場入門寶鑑。《少爺》取材於1895年日本國民作家夏目漱石於愛媛縣鄉村中學任教的經歷，當中對職場各種人物的細膩描寫及幽默筆觸，讓原著先後多次被改篇成舞台劇、電影、電視劇及動漫畫，並成為學校必備教材。
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護理工作 愛心為先
香港人口老齡化是不爭事實，好好把握銀髮市場帶來的商機既可成就大業，又能回饋社會，誠然是一石二鳥的進取做法。有培訓專家看準子女對父母愛護有嘉但沒時間全天候照顧他們的需要，遂想到培訓外籍家傭成為長者家居護理員。
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氣球師 扭出創意 靠靚突圍
本地氣球師Lawrence Ng一邊跟記者傾談，一邊用氣球扭出兩枝花作拍照之用，看來不費吹灰之力。他說︰「你看我造得很快，其實已練習過無數次，經過很多失敗。 」Lawrence最拿手是場地佈置及大型結構作品，由構思到設計草圖和結構，以至要用甚麼尺寸的氣球、充氣程度及如何將氣球接駁等，都是大學問。扭氣球可能你我都識，但要像Lawrence一樣，不時獲邀到外地大展身手，在本地亦訂單不斷，就要靠一雙巧手和細膩心思。
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【IT事務所】ITIL資格人才缺 增值首選
資訊科技 ( I.T. ) 行業其中一個特色，是應用範圍既廣並且需要無間斷地更新，各行各業與I.T.擁有愈來愈密切的聯繫，不論是政府還是企業，都高度重視I.T.運作水平，這一點亦為I.T.專業化帶來了無限商機。要維持專業水準，相關培訓資歷課程便理所當然成為I.T.人才立足職場的其中一張重要通行證。
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為甚麼要堅持 「行為一致」
影響力武器之一 —— 「行為一致」，心理學家早就認識到「一致」原理對人的行為有著強大的指引力量。一旦作出艱難的選擇，人類就會想盡辦法找理由支持原先的決定，並死守到底。