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香港職場實用指南

業界人士、招聘者同人力資源主管精心撰寫 — 為真正建立事業嘅香港人而設。

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最新文章

開會爆衝突 3招息怒
Advice Columnist

開會爆衝突 3招息怒

在一次衝突處理互動工作坊中,學員小思分享她感到自己在工作上升職無望,原因是在職場會議上常與上司在有衝突。再仔細問清楚衝突情況時,小思表示她在會議上當有人提出方案時,她的實際經驗操作令她覺得如實行該方案時將會面對甚麼困難,於是她即時在會上直接向眾人提出並反對該建議。

聆聽身體 對你的警告
Advice Columnist

聆聽身體 對你的警告

都市人生活忙碌,亦習慣性地以目標為本的生活方式,眼光只看結果,忽略了當中的過程。相信大部分都市人亦忽略了自己真正的感受與需要。

官場啟示錄
Advice Columnist

官場啟示錄

早前爆出兩名問責局長被行政長官免職,消息一出我的手機響過不停,原來很多朋友致電來想問我就這件事有沒有內幕消息;我的一班學生也希望聽到我對事件的分析。

感情能傷人 留意「情緒中心」
Advice Columnist

感情能傷人 留意「情緒中心」

情緒中心( Solar Plexus Center )位於人體的左腹附近,在圖上則是薦骨中心( Sacral Center )的右邊。它代表了精神上的意識、情緒及社會上的覺察、欲望、熱情、精神上的富足、各種感受及心情和感性,藉此增進個人清晰而健康的情緒。在生物學角度是主管肺部、腎臟、胰腺、前列腺及神經系統。

站立溪中的凱文
Advice Columnist

站立溪中的凱文

「哎,算一算也已經快三年了,自從升上主管之後,一切都沒有變化,真是悶啊…。明明已經很認真了,卻還是被嫌不夠創新,分明就是刁難吧?在這樣競爭的環境,沒有退步已經不錯了吧…」凱文倚在溪邊的躺椅上,回想著早上開會時,被事業單位主管批評的情景,一個人靜靜的嘆息著。他這天是趁著出差的空檔,開車來到熟悉的小溪邊,試圖釐清自己煩悶的心情。這溪水清澈但略顯湍急,流過礫石之上發出囉囉聲響。凱文在這充滿負離子空氣與規律聲響的交錯間,漸漸的,也沈沈睡去。 隱約之中,他聽見似乎有甚麼在涉水的聲響。於是他張開眼,看見有個神采奕奕的中年人在溪中漫步著,似乎在享受從腳底傳來的清涼。凱文看看他,禮貌性的點了點頭示意,便打算閉上眼睛繼續休息。沒想到這中年人竟開口說道: 「我說年輕人啊,你要不要也下來泡泡腳啊,溪水很清涼啊!」 「啊,我嗎?哈哈,不用了,我坐這裡就好。」凱文充滿疑惑的回應。 「呵呵,下來看看,對你會有幫助喔,這裡應該有解答你心中煩惱的東西喔!」 「喔,真的嗎?但…您怎知我有煩惱?請問您是哪位啊?」 「哈哈,你自己來看看就知道了。至於我的話,你就稱呼我時空旅人好了。」

A Guide to Getting The Salary Raise You Deserve
How to Get Promoted

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There comes a time in everyone’s career where they feel they deserve more compensation. Asking for a salary increase may feel intimidating at first, but it’s not as scary as it may seem…..

5 Signs A Career Change is Right for You
How to Get Promoted

5 Signs A Career Change is Right for You

Change is never easy. It’s human nature to stick to the comforts of habit, but when it comes to your profession, changing careers may ……

港人在韓 Working Holiday的印記 (二)
Advice Columnist

港人在韓 Working Holiday的印記 (二)

上回講到Yoko由於不懂韓語,因而尚未找到工作,壓力亦開始浮現。幸好她在微信圈偶遇一位嫁到韓國的中國女士給她介紹,最終在首爾找到一間合宿房,居住問題才得以解決。但找到居住地方後,錢自然要花,而且首爾生活指數比仁川高,錢花得更快。

【物理自療】公園運動方便 熱身沒有捷徑
Advice Columnist

【物理自療】公園運動方便 熱身沒有捷徑

自身體重訓練令體適能文化不再局限於運動場或健身房,甚至發展到街頭訓練( Park Fitness )。但自從這概念出現後,不少朋友向我說,當看見公園設施時都會萬般不解,見到的只不過是長櫈、雙槓、轉盤等簡單的設施。除了想像到一些老人家在那裡「郁手郁腳」之外,就想不到自身體重訓練如何惠及其他大眾群。