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香港職場實用指南

業界人士、招聘者同人力資源主管精心撰寫 — 為真正建立事業嘅香港人而設。

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標籤:「抑鬱」

返工壓力大,失眠點算好?
Advice Columnist

返工壓力大,失眠點算好?

衛生署早年調查指高達兩成港人即一百四十萬人患有失眠,頻率為一周三次或以上,數字實在誇張。我想多數人都試過因為工作壓力而失眠,很多時人在床上卻想著公事,甚至入睡了腦子仍在轉,未能得到真正休息…

【健康生活】工時愈長愈易抑鬱
Advice Columnist

【健康生活】工時愈長愈易抑鬱

根據瑞銀集團2015年的統計數字,在全球城市人口的工作時數排名榜中,香港名列第一,每人平均每周工作時數為50.1小時……