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【童步同行】尋因究底:尋求「Bonding」非為刺激

Published on Saturday, 19 Jan 2019

上一篇談及了尋求身體感覺讓身體更靈活。有些時候,我們尋求的原因卻並非為了感覺刺激。今次要談的正是這一種。

這次的B是代表關係,聯繫的Bonding ( 以下簡稱B2 ),即尋求以獲得跟依附對象,身邊的重要人的聯繫 。

你有試過十分需要別人的關心、關注、關愛嗎?與人的聯繫是每個人心底裏都有的渴求。這一種的尋求,用意不在於感覺刺激,而是透過重複或強烈甚至浮誇地做一些動作以獲得關注,從而得到安全感。無錯,這是一個安全感的需要。有時我們錯誤地理解他們的用意,負面地把行為標籤為 「尋求注意」 ( Attention seeking ),以為他們有心要攪擾攪亂,為要成功得到別人注意。但卻忽略了關注背後的安全感需要,即對危險的反射或反應性的回應。

要知道他們的尋求會否與B2有關,可以看看他們尋求刺激的行為是否有以下特點?

1. 他們尋求的時候是否正值你的關注離開了他?

2. 他們是否在尋求時特別留意你是否察覺?

3. 他們有感覺過敏 ( Over-reactive ) 的情況嗎?

4. 他們對別人的反應及情緒敏感嗎?

5. 他們對分離是否較同齡者表現不安?

6. 他們平常容易有焦慮不安的表現嗎?

以上的六題回應愈多「是」,他們尋求的原因便愈有可能與B2有關。

然而B2的解決方法是讓他們體會,關注與愛是父母無條件給予的。忽略 ( Ignore ) 只會令B2走向極端或強行抑壓,都是不健康的做法。

理解他們尋求的原因,在生活中給予更多包容;當尋求的情況影響生活如學習、社交、玩耍時,便應找專業人士如職業治療師的協助,以提供合適的評估及治療。