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【物理自療】舒緩足底筋膜炎 靠物理治療
天氣逐漸回暖，快到游泳的季節，游泳是一種令到我們的關節受壓最小的運動之一，如果你跑步或站立時，足底有痛症問題出現，游泳是一個好的選擇，提到腳跟或足底痛，如果你是過重，或長期跑步的運動員，都有機會出現腳跟痛，今天我們會講解足底筋膜炎，對於經常跑步的朋友和經常要站立的朋友應該不會陌生。
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【韓情拆解】韓國美食街你掃過幾多條？
到外地旅遊，品嚐當地美食是必然的。到韓國亦不例外，但各個網推熱店或大小路邊布帳馬車檔，哈韓一族應該食過不只一遍。很多人都好奇為甚麼韓國沒有米芝蓮指南？各位美食愛好者一直靠各媒體推介，或者韓國獨有的「Good Restaurant」推介。
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加人工非萬能 work-life balance才是王道
港人出名勤力OT多不用多講，但只為打工賺錢變成「奴隸獸」已不合時宜，最新調查發現，不少僱員為享受生活寧願不加薪……
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【物理自療】物理治療師工作知多啲
上一次我們談到為甚麼物理治療近十年迅速普及、甚麼是物理治療和物理治療師一般治療的範疇，今天詳談物理治療師在醫院的工作及其他預防性的檢查和評估。
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【IT事務所】I.T.人懂得減壓嗎？
近日年輕人自殺個案急升，反映他們面對沉重壓力，令筆者頓然想到起I.T.從業員亦是面對壓力非常大的一群，去年有一位任跨國資訊科技公司要職業界人士，因壓力而自殺，這些問題看似遙不可及，卻可能並非冰山一角。若面對壓力時有甚麼症狀？若遇上壓力有甚麼可以解決的方法？種種都是大家可能需要思考的問題。
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【職場教練】拆解見工陷阱
上期談過求職面試的好習慣，這回談面試者常遇見的陷阱。見工是互相檢測的過程，不一定如想像般「美好」；若碰上棘手問題，別氣餒，因為那是考驗智慧和彰顯實力的機會。
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【職場浮世繪】職場新鮮人 最保值的投資
上班族投資有途。據筆者來自保險界的友人指，職場新鮮人投資工具佔多數為風險較高的投資工具，當中又以聚焦在股票市場較普遍；亦有專攻外幣者……
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【韓情拆解】韓國Cafe開會文化
眾所皆知，韓國的Cafe或Coffee Shop成行成市，數目分分鍾比便利店還要多。據Nielsen Korea統計，直至2011年，韓國咖啡市場總計已達至37億美元。而以20歲以上韓國人作為統計人口及每杯咖啡使用10克咖啡粉計算，於2011年平均每人每年飲338杯咖啡！換句話說差不多每人每日必飲返一杯！
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【物理自療】物理治療知多啲
相信各位對物理治療都不會感到陌生，很多都市人都曾經接受過物理治療去解決身體不同部分的痛症。不知道大家有沒有印象，早在二，三十年前，我們比較流行看跌打和自己擦擦藥酒，時至今日，很多人都經已接觸過物理治療。我想在今個星期和下個星期的專欄細談物理治療這個題目。