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Practical guides for a Hong Kong career
Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.
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Category: Advice Columnist
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【物理自療】做運動會令肌肉肥大？
我從事體適能行業以來，眼見「修身」一直都是個長青的話題，事實上每年都會有一大群人，因為懶惰的關係或某些原因，錯過了上年的夏天，令「今年夏天一定要減肥」成為了他們的年度使命，好像是要彌補或是證明甚麼似的。…
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【IT事務所】初創企業家的苦與甜
初創企業( Start-up )可算是近年香港特區政府較為著墨的政策，目的是希望有更多年輕人選擇創造自己的明天，不一定需要跟隨以往傳統的思維，畢業後只嚮往到大機構工作。
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【職場教練】說出人緣
初出茅廬時，前輩會忠言相勸：「後生仔，要少說話多做事，唔好得罪人啊！」但不知為何，踏足職場愈久就有愈多機會禍從口出，可能是詞不達意、常遭誤解，可能是無心之失，順口開河，可能開口夾著脷，動輒得咎。如何解決這個問題，使自己成為公司內外人見人愛、長袖善舞的萬人迷？
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經痛拜拜 中醫有法
讀書時常常聽到不少女同學時常抱怨，認為上天不公平，因為每個月都有月事，每個月都要痛一次。回到家中我便問媽媽是否每個月都會痛一次，可是她卻說沒有，這使我心生好奇，為甚麼有些女士每個月會痛一次，有些卻不會呢？相信大家都知道這所謂一月一痛，便是經痛..
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遊韓新角度 龍友好去處
各哈韓族到韓國旅遊的次數絕不比本人少，相信大家都對基本上無人不知的明洞、東大門、新沙洞、梨泰園、南山、弘大等地方有點膩。朋友間亦開始問到除首爾外還有甚麼好去處？…
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【物理自療】水中訓練好處多
上次都介紹過，「水」除了用作消暑嬉戲，都可以為進行康復訓練的場地。先前簡易地介紹過水中的特性－密度、浮力等，今次會再詳細介紹其他被視為有效康復訓練的原因。…