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Practical guides for a Hong Kong career

Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.

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男士補品 番茄紅素
Advice Columnist

男士補品 番茄紅素

最近有幸參加本學院50周年金禧誌慶學術研討會,當中一個講題是有關「金齡」男士的生活質素與終身學習需求,發現原來一般所稱的「金齡」男士,是指年齡介乎50至65歲接近退休的男士。

樹藝師 肩負綠化保育使命
Advice Columnist

樹藝師 肩負綠化保育使命

近年,香港接二連三有大樹倒塌,連奪數命,令人驚覺這個城市危機四伏。但當樹木生病時,既不會叫救護車,亦不會去看醫生。難道只能待再出人命,才得知此樹早已「病入膏肓」?由此可見,人稱「樹醫生」的樹藝師對市民的安全起到了至關重要的作用。碧瑤公司的兩位樹藝師陳景曦和金值良為大家分享工作中的點點滴滴。

【IT事務所】如何推動 I.T.界創新
Advice Columnist

【IT事務所】如何推動 I.T.界創新

「創新」可算是近年炙手可熱的詞彙之一,不論美國、世界各地、甚至香港特區政府,都提出加入創業行列,大家都盼望能夠在這個資訊世界大時代分一杯羹,藉此提升競爭力,究竟「創新」是如何孕育出來?

【職場教練】勿把雙贏變雙輸
Advice Columnist

【職場教練】勿把雙贏變雙輸

常聽人說「雙贏」。一個華麗漂亮的詞語,包含著體諒、包容和豁達。商業社會有很多人本著這個信念,締造了互惠互利的環境,讓大家同時得益;也有人假借「雙贏」之名自我宣傳,有瞞天過海亦有不攻自破。更嚴重是,有人誤解了「雙贏」的意義,釀成了「雙輸」的局面。

【物理自療】跟骨骨膜炎 預防有法
Advice Columnist

【物理自療】跟骨骨膜炎 預防有法

回應上一篇針對脛骨結節軟骨炎 ── 脛骨結節突出的症狀,成年人的處理手法與青少年有點不同。因為這個炎症通常在發育時期發生,脛骨結節突出應該一段時間之前已經開始,現在的你可能感到痛症已經消失,但骨骼仍然突出,而我亦只能說這個狀況將會跟隨你一輩子,與其說是「處理手法」,倒不如說是「面對的態度」吧。

Job-hunting in the creative industries? An online portfolio could help you get that new role
Career Coaching & Guidance

Job-hunting in the creative industries? An online portfolio could help you get that new role

Jobseekers are increasingly concerned about their web presence, but not all professionals benefit from online portfolios. It depends on your industry. Creating a website allows you to showcase digital examples of your work, so this approach is best suited to candidates looking for a job in a creative industry such as video production, graphic design or journalism.

飛機工程 專業有前景
Advice Columnist

飛機工程 專業有前景

不少年輕人都憧憬投身飛機工程行業,領略與別不同的工作樂趣。香港飛機工程有限公司(下稱HAECO )透過完善的招募及培訓機制,令不同學歷的年輕人,都可以實現成為飛機工程專才的夢想,在這個具前景的專業領域發展事業。

港童學習壓力大 或賠上視力
Advice Columnist

港童學習壓力大 或賠上視力

最近,有一位五歲小朋友問我:「醫師,我長大後會不會有白內障?中藥針灸能把眼疾醫好嗎?」我對於小朋友的疑慮不感奇怪。眾所周知,現今港童學習壓力大,10歲前就要文韜武略,能歌善舞,為人父母,當然望子成龍,希望贏在起跑線上,然而,家長有否想過會賠上小朋友的視力?

辦公室的迷人 Tea Lady
Advice Columnist

辦公室的迷人 Tea Lady

在辦公室裡有兩個人是絕對不能開罪的,一是你的老闆,另一是Tea Lady,即是茶水間阿姐。這條金科玉律放諸四海皆準,私人機構固然是,政府部門亦然。

「心臟中心」 著燈反映意志堅
Advice Columnist

「心臟中心」 著燈反映意志堅

心臟中心 ( Heart Center ) 顧名思義它是位於心臟位置,代表了意志力、自制力、自尊、自我價值╱評價和對物質世界的互動。在生物學上,其40號閘門反映著胃部、26號閘門反映著胸腺、21號閘門反映著心臟和51號閘門反映著膽囊,因此對於這幾個閘門沒有覺知或好好活用的朋友,往往心臟和消化系統容易出現問題。

體重計上的艾薇兒
Advice Columnist

體重計上的艾薇兒

艾薇兒自從每天固定花一段時間活動身體,身形又再次回到了之前那般窈窕 ( *註一 ),而且她也喜歡上了這樣的自己。跑跑跳跳……