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【IT事務所】「外判」會否窒礙I.T.發展?
Advice Columnist

【IT事務所】「外判」會否窒礙I.T.發展?

近日全球經濟發展不穩,特別是香港的零售及旅遊業,連帶到不少相關行業都開始擔心未來的發展。筆者還記得每逢遇上經濟下行,I.T.部門必成重災區,就以滙豐為例,早前公佈全球裁員計劃,據知涉及不少I.T.職位,相比於其他部門,I.T.工作更容易被「外判」方式取代。面對愈來愈多的外判和離岸( Outsourcing and Off-shoring )措施,I.T.人應該如何自處,而外判有否窒礙I.T.發展?

【物理自療】練人魚線 要水╱油不沾?
Advice Columnist

【物理自療】練人魚線 要水╱油不沾?

很多人為了身段線條,雖然準備了無比的決心,但就欠缺知識上的肯定,相信水和油的吸收都令很多人在飲食安排上很困惑,今期為大家解開此等迷思。

精益求精的探索型烈士
Advice Columnist

精益求精的探索型烈士

Human Design ( 簡稱HD ) 除了把人分成四種不同的種類 ( Type ),在每個種類中再勾勒出12個不同的人生輪廓 ( Profile ),簡單組合出48種不同的人生寫照。

胃痛非小事 正視勿延醫
Advice Columnist

胃痛非小事 正視勿延醫

10個都市人,10個都試過胃痛。除了胃痛,有時還會覺得胃漲、胃氣或灼熱感等,很多人選擇休息一下或服用胃藥來解決痛楚。可是有幾多人懂得分辨胃痛的真正原因?拖延下去,胃痛可在晚上影響睡眠,日間影響工作,令人苦不堪言。

網絡Naughty Boy有市場
Advice Columnist

網絡Naughty Boy有市場

最近有報道提醒一眾上班族切勿在Facebook唱衰同事,甚或批評公司,更引用個案指事件被公司揭發,當事人難逃被炒厄運。筆者認為活在當下,既然有此渠道宣洩情緒,只要不是太過分便行。

韓國Oppa愛美麗 用十多款化妝品
Advice Columnist

韓國Oppa愛美麗 用十多款化妝品

上次我們曾探討過韓國男士一早已經注重皮膚護理,而作為韓國化妝護膚界的老大哥AMOREPACIFIC Group,於1951年從頭髮護理產品開始已經推出第一代男士化妝品。但傳統上韓國男士富有極為尊嚴的形像,作為生產商,過往幾十年她們是如何創造出男士化妝及護膚產品皇者地位?現今男士化妝用品的前身又是怎樣的呢?

【物理自療】增加鍛煉效果 要遠離壞澱粉
Advice Columnist

【物理自療】增加鍛煉效果 要遠離壞澱粉

雖然花了不少篇幅講不同訓練方法,但大家如果記得我之前講過的「練得好、食得好、瞓得好」三大原則,就知道飲食不容忽視。最基本的體重管理原則,大家可以查閱我之前的《物理自療》文章,而今次講解更針對性的課題,首先是澱粉和補充乳清蛋白。

【職場航行日誌】葡萄完咪又係咁
Advice Columnist

【職場航行日誌】葡萄完咪又係咁

「十八般武藝樣樣皆精,咁又點喎?」喺我地公司,有一位眾所周知嘅「超人」,呢位三十出頭既男士唔只外型睇得,仲Talk得玩得!幾乎每次公司活動佢都舉手踴躍參與,而且表現認真出色,當然深得一班高層人士喜愛!我地都好驚訝佢作為一個Senior,晚晚加班到九點,何來有咁多時間練習?無可能連覺都唔瞓吧?