
【與情緒共舞 ‧ 快樂療法】認識自我:認識自己的弱點
現今社會競爭十分激烈,連「抖氣」的時間也沒有,但並不代表你必須假裝自己是完美的超人。有時候,坦誠地承認自己的弱點,是讓自己變強的方法,亦是第一步。然而,有甚麼常見的弱點是需要克服呢?
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現今社會競爭十分激烈,連「抖氣」的時間也沒有,但並不代表你必須假裝自己是完美的超人。有時候,坦誠地承認自己的弱點,是讓自己變強的方法,亦是第一步。然而,有甚麼常見的弱點是需要克服呢?

疫情嚴峻時要 Work from Home,初期或會令部分平時忙透的上班族有喘息的機會,但日子久了就覺得沉悶起來;如果家中有小孩子,還要花時間監督他們上網課,精神狀態較上班時還要繃緊,簡直得不償失。

預防勝於治療是一種老生常談的觀念,很多人都非常關注膝關節的健康,因此大家都會用形形色色的方法護理膝關節,希望能夠減少膝關節的傷患。可是,很多人都會問究竟保養膝關節的時候,應該採取靜態的方式為膝關節放鬆(如:伸展),還是動態(如:鐘擺腿)的方式活動膝關節比較好?


有深度的品牌大家可能都聽過,但有溫度的品牌大家又能否猜度得到?大家可能聯想起是否品牌本身的產品或服務與溫度有關?或許是與餐飲或衣着產品、甚至是家庭電器用品有關?因為這類產品本身給予客戶帶來不同溫度感覺,例如保暖衣物、熱飲、冰鎮食品、冷氣、暖爐等等。

回南天真的令人混身不舒服。想吃甜點來令自己開心一點,於是想起了做一個清爽的蛋糕。之前買了紅茶香油想試試看,又剛巧家裡有些無糖原味乳酪,於是就做了這個紅茶乳酪蛋糕。

在這個充滿著不穩定性的時代,要找到自己擅長的事亦不容易。問一問自己,你了解自己的長處嗎?假若能夠了解自己並加以發揮,你便能裝備自己去面對將來更多未知的挑戰!思前想後都想不到自己的長處?以下有些貼士給你,讓我們一起探索自己未知的領域!


相信大家過去一年的運動量都因為疫情緣故而大幅減少,而且在農曆新年期間亦吃了不少賀年食物,如:年糕及蘿蔔糕等,不少朋友都變得愈來愈肥。

(上回提到: 書店職員阿行,向Stella介紹了《被討厭的勇氣》。)「Stella,很高興認識你!你慢慢看吧,有任何需要,可以到櫃台找我。」阿行微笑說。

新春開運,人人都想;問到當今打工族新年願望,相信大家除想「開運」,更想「開工」!回顧去年職場境況,在疫情肆虐下可謂滿目瘡痍,很多人失去工作,就算幸保「飯碗」,亦未必日日有工開。

Honeycomb其實是拖肥糖的一種。香港人都不愛拖肥,怕它太甜太黏牙。但honeycomb加了梳打粉,煮出來糖果裡面加入了氣泡,那就變得脆口,而且同一個大小空間裡多了氣泡做成的空洞,所以吃一粒的甜度相對減少。