Advice Columnist
【物理自療】滾筒按摩效果佳 小腿抽筋不求人
上一篇文章介紹了按摩小腿腓腸肌的承山穴，的確有效放鬆局部的小腿肌肉。然而，讀者如果希望放鬆全部的小腿肌肉，不想再受小腿抽筋的困擾，就可以利用滾筒來按摩小腿的腓腸肌和比目魚肌。滾筒按摩的好處是利用自身的體重去按壓，所以不需費力用雙手按摩，就可達到消除小腿疲勞感的效果。
Career advice
Practical guides for a Hong Kong career
Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.
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Advice Columnist
【IT事務所】做個謙卑有誠信的科技人
11月4日是香港中文大學前校長及光纖之父高錕教授的80歲壽辰，這位德高望重，深受教育及科技界敬重和愛戴的前輩及翹楚，曾在2009年獲諾貝爾物理學獎一半獎項，以表揚他「在光傳輸於纖維的光學通信領域突破性成就」。
Advice Columnist
【職場教練】搞活動最緊要有3Q
一家公司每年有大大小小的活動，對內有周年聚餐或大型晚宴，對外有客戶研討會、新聞發佈會及各式各樣的展覽會和展銷會。辦一個成功的活動最重要是甚麼？
Career Coaching & Guidance
What should you consider when planning a complete change in your career?
If you’re feeling like your current career path has run its course – either because you’ve lost the passion or you’re unsatisfied with future opportunities…..
Advice Columnist
碘得有道理
我……懷孕了！當大家知道自己有了小寶寶後，第一時間一定會想起從今開始有甚麼營養素要注意呢！葉酸？鐵質？鈣質？蛋白質？維他命A？維他命D？Omega-3？說了那麼多出來，大家有沒有發現遺忘了碘質呢？
Advice Columnist
隱世異端者 天生和事佬
羅賓•麥洛林•威廉斯(見圖)是典型的2/5人物代表，他年少時很害羞，但當站到幕前時卻大放異彩。同時他亦是美國民主黨的支持者，即使反戰態度鮮明，但仍然樂意走到前線勞軍。
Advice Columnist
令貪玩變強項 立志做 Marketer
友人女兒 Fiona 想搵工，一問之下原來是工商管理學士，畢業至今剛滿一年，卻沒有任何工作經驗。原來她離開學校後四處遊玩，分別到過日本、韓國，最近一次更飛越赤道去到澳洲。然而尋尋覓覓，對一己的事業前途始終摸不着頭腦。
Advice Columnist
甜蜜到暈的韓國1111
每年11月11日對內地商戶來說當然是一個大豐收的日子，單日生意額可以億計！但對一眾單身男士卻是悲哀的光棍節，不過這個日子於韓國卻剛剛相反！這一日是媲美情人節的Pepero Day ( 빼빼로 데이 )！其實Pepero就是我們經常看到的朱古力棒！呢一日情侶們都會去買Pepero來互相贈送以傳達愛意，但發展至今，不管男女老少、親人朋友、兄弟姐妹們都會互送빼빼로！
Advice Columnist
【物理自療】小腿抽筋你要知！
香港都市人生活繁忙，容易因工作的需要長時間站立，女士們甚至要穿著高跟鞋工作，有苦自己知。對於一些特別是久站又常動，經常加班的辦公室一族，小腿疼痛更是家常便飯了。難得到了下班，打算去游泳、跑步做運動放鬆的時候，卻突然感到小腿抽筋，得不償失，這時間便要正視自己的健康問題了。
Career Coaching & Guidance
Stress is an invisible problem that weighs on employers and employees alike
Employee stress is invisible and often dismissed as a cost of urban living, but employers across Asia-Pacific say it’s the leading workforce risk and it’s is certainly a problem in Hong Kong……
Advice Columnist
5 Best Companies For Working Moms in Hong Kong
With the Hong Kong workforce predicted to shrink in the next three years, the country is looking toward working mothers to fill in the gap in labour force…….
Advice Columnist
林奕匡 走過高山跨過谷
要實踐理想，講求準備，也要看時機。唱作歌手林奕匡 ( Phil ) 2010年正式出道，推出過多首派台作品，卻始終未能贏得樂迷注目。去年初事業陷入困境之際，一首《高山低谷》終於令他初嘗走紅的滋味。今期《招職》就邀得Phil來現身說法，與大家細談他的事業高山和低谷。