Advice Columnist
善用 Social Media拓青雲路
區議會選舉在即，令筆者想起年前一齣荷里活政治驚悚電影《The Ides of March》(港譯《選戰風雲》)，影片講述美國總統選舉之路，由 George Clooney (佐治古尼)執導和扮演候選人一角，他本來形勢大好，後來被貼身助手揭發惡行。
Career advice
Practical guides for a Hong Kong career
Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.
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【職場教練】小心吹水吹出禍
有人話辦公室工作是刻板和苦悶的，所以午膳時間就成為了大家鬆弛、自娛甚至散悶氣、吐苦水的黃金蜜月一小時。同事們不管男男女女皆聯群結隊外出用膳或圍在公司不同角落開餐。「醫肚」之餘，當然就是吹吹水。說說日常瑣事實在無妨，但假如談過了界，便有可能禍從口出，後悔莫及。
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【職場教練】3招令對方說「Yes」
世界上最需要說服能力的是甚麼人？推銷員、政客或傳教士？其實每個在商業社會幹活的朋友都需要說服力。做管理的，要說服下屬你是個精明能幹的好領袖；做下屬的，要說服上司你是盡忠職守的好員工；還有說服客戶、伙伴，甚至要說服市場你比競爭對手優勝。
Career Coaching & Guidance
You may have the right qualifications, but will your personality stop you getting the job?
An employee with a degree and a great personality fit is more likely to excel compared to an employee with the same degree but with a bad personality fit……
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【職場航行日誌】葡萄完咪又係咁
「十八般武藝樣樣皆精，咁又點喎？」喺我地公司，有一位眾所周知嘅「超人」，呢位三十出頭既男士唔只外型睇得，仲Talk得玩得！幾乎每次公司活動佢都舉手踴躍參與，而且表現認真出色，當然深得一班高層人士喜愛！我地都好驚訝佢作為一個Senior，晚晚加班到九點，何來有咁多時間練習？無可能連覺都唔瞓吧？
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入行邊種會計師最有前途
會計行業一般使用CPA Firm ( Certified Public Accountant Firm ) 一詞來形會計師行，所提供的會計職位為「會計師」。會計師行現分為Big 4 ( 四大，即PwC、KPMG、DTT、EY )、第二線 ( 2nd Tier，即BDO及RSM等 )，或其他比較中小型的公司。
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OL眼中的 IT 人
每一家公司，不論大小，總有一個負責 IT 的同事。高級的可能叫 IT Director，低級的可能只係叫 IT Support，但不論 IT 同事的專業範疇是什麼，做的東西有多重要，在其他同事眼中，他都只是一個電腦壞左一定要識整的 IT Customer Service。 對於那些總需要幫忙的 OL 來説，不論預到什麼 IT 問題，IT CS 總會有一些惱人的標準答案，你又有無遇過呢？
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打工仔一週熱播主打歌
日頭猛做，作為一個稱職嘅打工仔，番工聽歌可以mute咗啲「煩」音專心工作又可以踢走Blue weekdays，你哋嘅office hour 熱播主打有冇呢幾首？
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【物理自療】提升下肢訓練難度有辦法
在自身體重訓練中，我們可以透過改變接觸點的數量去調整訓練的強度。以掌上壓為例，我們可以將四個接觸點變成三個接觸點，例如進行單手掌上壓，這些都是可以改變難度的方法；同時，我們都可以把這個技巧套用在其他的訓練動作之上。
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劉威煌 重新出發踏上Sing途
做歌手，當然希望別人欣賞自己的作品，可是《超級巨星》出身的劉威煌( Ryan )，明明有一把好嗓子，總是沒能令人留下深刻印象。出道五年載浮載沉，Ryan決定離開無綫( TVB )重新出發，今年一次過推出新歌及演唱會。起步雖遲，總好過未努力過就消聲匿跡。
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【物理自療】如何用掌上壓鍛練肩部？
從生物力學的角度分析，體重是一個向下的阻力，站立時我們的肌肉都要向上支撐著。再舉一例，當我們俯撐進行掌上壓時，我們要靠胸肌群和三角肌收縮以向上對抗向下的阻力(體重)。由以上分析，當大家了解到阻力的方向性時，要設計訓練動作便有所依循。