
【與情緒共舞 ‧ 美麗人生】尋找自由:設定界線
我們會討厭那些想令人難堪、毒舌的人,對吧?這些人可能是你的親戚,同事,甚至是朋友。我們也許都曾因為他們所說的或所作的感到難過,甚至「懷疑人生」。
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我們會討厭那些想令人難堪、毒舌的人,對吧?這些人可能是你的親戚,同事,甚至是朋友。我們也許都曾因為他們所說的或所作的感到難過,甚至「懷疑人生」。


由幾時開始,你早上的例行工事就是每天按熄鬧鐘、一邊沖咖啡提神,一邊查看有甚麼新工作電郵呢?又由幾時開始,你連一點放空的時間都沒有,不論是乘車時,走路時,甚至與人約會時,一有時間便拿出你的智能電話查看。



可以不封閉自己,表現得開心一點嗎?問自己一個問題,對上一次向自己表達愛是何時?但留意,你的對象不是在鏡中所看到那個被日常生活及壓力所擊垮的自己。


2020年雖然已經過去,但不代表我們已走出困境。全球疫情依然嚴峻,有科學家及專家估計,要回到疫情之前的狀態,我們可能需要長達5年,甚至更長的時間。


According to research by McKinsey, companies with low rates of gender and racial diversity are 29% more likely to be less profitable than their more inclusive competitors. Similarly, companies with higher gender diversity on executive teams have a 21% likelihood of outperforming companies that scored low on gender diversity. The business case for having an inclusive culture is clear. Greater diversity among executive teams perform better. Businesses with stronger commitments to diversity are also more likely to attract top talent and improve customer and employee satisfaction.

現今社會競爭十分激烈,連「抖氣」的時間也沒有,但並不代表你必須假裝自己是完美的超人。有時候,坦誠地承認自己的弱點,是讓自己變強的方法,亦是第一步。然而,有甚麼常見的弱點是需要克服呢?

疫情嚴峻時要 Work from Home,初期或會令部分平時忙透的上班族有喘息的機會,但日子久了就覺得沉悶起來;如果家中有小孩子,還要花時間監督他們上網課,精神狀態較上班時還要繃緊,簡直得不償失。