Career advice

Practical guides for a Hong Kong career

Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.

Tag: "健康生活"

踏入冬季，氣溫急降，天氣寒冷，中醫認為此時外界陰氣漸長，容易克伐人體的陽氣…….

Advice Columnist

在中國傳統民間有一說法 — 「冷在三九，熱在三伏」，「三伏天」和「三九天」是一年中最熱和最冷的兩段日子……

Advice Columnist

全球暖化，人們經常抱怨天氣愈來愈熱，秋天愈來愈短…….

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上一次 ( 11月14日 ) 講到心血管疾病有年輕化的趨勢，其實除了生活習慣…….

Advice Columnist

近年，心血管疾病已不再是老人家的「專利」，更有年輕化的趨勢。不少仍屬壯年的在職人士…..

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馮太拿著一樽關節補充劑來到社區藥房，我打開一看，藥丸呈現黃黃黑黑的斑點…….

Advice Columnist

我們在餐廳內不時看見小朋友「手機撈飯」，一邊玩手機一邊食飯。其實，幼兒出生首五年是建立正確飲食習慣的重要階段……..

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世界衛生組織建議BB由出生開始至六個月大應該純以母乳餵哺……

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不少人都有腳痛問題，大家都可能試過痛到不願行或走不動的情況……

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中藥，又稱本草，是指在中國傳統醫學理論下應用的藥物，應用已有愈千年的歷史…….

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秋天雖然在香港很短暫，但天氣轉變會引起人的生理改變，引發疾病。中醫理論中…….

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長期在辦公室工作的上班一族，不少都曾抱怨出現「頸梗膊痛」的情況……