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疫情漸見穩定，很多朋友都急不及待去到戶外做運動，但是又遇到很多問題，例如是：應不應該戴口罩、應該做什麼運動等等，今期筆者會歸納一些運動及疫情的常見問題，為大家解答。 做運動時應該戴口罩嗎？ 筆者認為，需要視乎運動強度及運動地方而定，假如是在人流比較多的地方，如：健身房或公園，運動強度又算不太高的話（如：中低強度），可以配戴口罩，以減少交叉感染機會；相反，如果要進行高強度訓練，如：HIIT，筆者不建議戴口罩，因為口罩會阻礙空氣進入肺部，有機會引發暈眩症狀，從而增加跌倒風險，因此，如果需要進行高強度運動，就應該在人流比較少及空氣流通的地方進行。
「你打算何時才停止做這無謂的事情，正正經經的找份工作？」 Olivia 目定口呆的望着母親。她剛對她說已正式通過在世界最大的人道主義NGO的試用期。為慶祝這好消息，她甚至給了母親一個驚喜，請她到半島酒店High tea——這正正是她在數月前，為上司及總部來的CFO安排會面並最後成功為香港分部得到特別撥款的地方。 「媽，你為何不替我高興？」 「不要這般幼稚。沒有成功便沒有快樂。我們一直是怎樣教你的？」 「但這對我來說是十分有意義的。」 「告訴我，打沒有工資的工有何『重要』？尤其是我和你爸犧牲了那麼多，給你供書教學。」 Olivia 對此控訴感到無奈及憤慨。「我不是做義工。我剛得到一個受薪的職位。」
全城抗疫，打工族或是冒險上班、或是輪流在家工作，運氣較差的可能被逼放無薪假期甚或被開除，暫時找不到新工。無論閣下屬於哪一類，緊記在如此極端情況下，一動不如一靜！ 於此，筆者所謂的「動」是指有些打工族或因突然失去工作，於是想到動用積蓄或公司給予的補償金去創業，滿以為逆市拉低店舖租金，所以營商成本低，一定做得來，到頭來還是「打回原形」，更糟糕的是虧蝕離場。 老生常談 籠統來說，營商的致勝之道是「唔熟唔做」，即是不去經營一盤自己並不熟悉又或根本不懂其經營模式（Business Model）的生意。然而，很多創業「初哥」往往在風潮影響下，滿腔熱情地跟風爭做老闆。
正如早前說過的，工作喪屍也可以有很多種：第一種是感得沉悶的工作喪屍，他們無法從工作中找到心靈上或腦力上的刺激，每日的工作都是一成不變、十分沉悶和沒趣……
近年有很多企業針對氣候危機這個議題做了很多工夫，例如做好辦公室節能與推動無紙張辦公室發展等，其中一個是港基物業管理有限公司……
這次談的F類別的孩子尋求刺激的原因，是由於這些刺激好玩，有趣。「F for Fun」，我們很多時都貶低或輕視了這個目的的意義。我們可能會認為玩是次要的，是不重要的，應該在有空的時間才做的……
自互聯網普及後，營銷的形式變得千變萬化。以電影為例，以往大家都是在電影播放前看一些單向廣告，隨着更多廣告渠道出現，其成效亦相應減低……