Career advice

Practical guides for a Hong Kong career

Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.

Tag: "健康生活"

夏天天氣炎熱，容易沒有食欲。以簡單的食材製作一些味道開胃醒神的湯水，要顧及省時之餘，亦要受家人歡迎…….

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奶茶咖啡是不少上班族每天早上的「醒神良伴」，即使趕不及吃早餐，亦少不得來一杯濃香奶茶或咖啡…….

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一講起脫髮與中醫，不少人都會聯想到兩個字：腎虧。

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天氣潮濕，脾胃會比較虛弱。特別是對愛吃生冷食物，飲凍品的朋友而言，他們的新陳代謝較慢，體內自然會積聚水份…….

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衛生署在2011年進行的調查顯示，約20%的受訪者表示經常出現失眠的症狀。香港人生活節奏急促，每日面對來自家庭…….

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鐵質是製造血紅蛋白 ( Hemoglobin ) 的重要份子；而血紅蛋白就像是一部在血管內行走的小型計程車…….

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乙型肝炎﹙乙肝﹚可引起急性肝炎、慢性肝硬化及肝癌，如嬰兒時期受到感染，當中九成會成為長期帶菌者……

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香港上班族工作繁忙，出外午膳既要排隊等位，外賣飯盒的選擇又寥寥可數；因此，不少藍領、白領為了省時及吃得健康……

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最新天氣潮濕溫暖，濕度時常高達百分之八十，大家於這時令季節有否覺得特別倦怠乏力、食欲不振、頭重胸悶？

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在香港，更年期的女姓及65歲以上的男性中，分別有百分之五十及二十患有骨質疏鬆症。年齡、家族性骨質疏鬆病史及營養攝取與骨質疏鬆有莫大關係。坊間對於營養及骨質疏鬆的關係…….

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要令到扭傷的關節快速康復，首先必定是有明確的診斷。醫師在看到病時，先從其皮膚顏色、腫脹、疼痛及關節位置作初步診斷…….

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患者因腹脹、腹痛、腹瀉及便秘等徵狀到醫生求診的個案每日發生不小。當中部分屬非感染或疾病引起的。患者經醫生進行大腸鏡檢查後…….