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10 大高危的工作習慣
工作佔每天的大部分時間，如果忽視當中影響健康的因素，你患上各類型疾病的風險將會大增，上班一族要了解並戒除影響健康的工作習慣，努力工作的同時，亦要活得健康。
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5招應對每事問老細
曾經聽過一個朋友訴苦，他每朝回到公司第一件事，就是向上司滙報工作進度及當天有什麼重要事情要處理，這聽起來正常不過。但再聽下去，他那張清單長得有點過份，上面除點列工作要點外，每點之下更有一大篇幅巨細無遺去解釋每個要點，我驚訝說需要嗎?他說他的上司聽到某些字眼就會細問，他自己也曾暗道「使唔使呀?」為免一大朝早被人問到口啞啞，他雖則覺得無謂，但跟官知官姓乜，唯有滿足他的求知欲，令每朝簡短的滙報變得水蛇春咁長，費時失事。遇著這些每事問上司，我會簡單概括他們都是缺乏安全感，慘慘豬來的，但也要想辦法面對，不然受苦的是自己。 認清問題誰屬：溝通是相向的，有時你覺得上司有問題，反過來可能上司同樣覺得你有問題。事必有因，他經常追問你、每事問，可能是因為你的工作表現出了問題，未能達到他的預期要求，也令他不放心，不得不作出一些監察行為。首先你要檢視自己的工作表現是否達到滿意程度。如果確定不是自身問題，就可透過他經常追問的事情，更清楚他認為什麼重要，懂得避重就輕投其所好，他就再沒有發聲的機會。