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Tag: "痛症"

拗柴 ( 腳踝扭傷 ) 是可大可小的事情，更有機會牽一髮動全身，影響到身體其他關節，造成其他問題……

Advice Columnist

在臨牀上，筆者遇過拗柴的病人多不勝數，年齡由小童甚至是長者都有，雖然這是常見的痛症，但也不能掉以輕心……

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大家對網球肘應該都不陌生，甚至一提起網球肘就很有共鳴。不過，網球肘其實有分真假……

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每逢到5月，很多人都會聯想起端午節游龍舟水、扒龍舟及吃五月糭等。因此想藉端午節分享相關的「自」療貼士……

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按摩是其中一個直接能夠舒緩肌肉繃緊及勞損的「自」療方法，但應如何選擇合適的按摩膏，有效提升按摩效果呢？

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工作忙碌的港人，可能因重複的動作或長期保持同一姿勢，產生痛症，很多人會選擇以按摩來舒緩不適，究竟甚麼是合適的按摩，以及痛症的類別……

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早前美國樂壇天后Lady Gaga憑《Shallow》一歌獲得多個獎項，更角逐最佳女主角，但華麗的背後也有辛酸的一面…….

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上次提到痛症可以分為兩種，包括「炎性痛症」和「機械痛症」，而處理方式各有不同，需要按照不同的情況…….

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提到痛症，很多人都會聯想到怎樣止痛或怎樣處理痛症，筆者較早前亦提及不同痛症的處理方法 ……..

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上期提及可透過「自」療方法去處理輕微的受傷，至於是用冰敷或是暖敷都沒有絕對的對與錯 ………

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筆者剛剛參觀完一個在德國舉行的運動展覽會，發現即使不同國籍…….

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很多時候，我們提及到膝關節疼痛都大多與關節退化、軟組織…….