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Tag: "脊柱側彎"

【物理自療】淺談脊柱側彎
Advice Columnist

【物理自療】淺談脊柱側彎

談到腰背痛問題,很多人都會聯想到腰椎退化或者是椎間盤突出等問題,卻忽視了脊柱側彎 ( Scoliosis ) 這個問題 …….

【物理自療】如何培養兒童運動習慣
Advice Columnist

【物理自療】如何培養兒童運動習慣

上一次談及兒童做簡單運動,已有效改善姿勢和鍛鍊肌肉,若果能夠捉緊兒童的好勝心理,讓他們了解參加團體運動會比其他小朋友優勝和突出……

【物理自療】愛健康才會贏
Advice Columnist

【物理自療】愛健康才會贏

承接上一期談及兒童常見的健康問題,包括脊柱側彎,寒背和缺乏對運動的積極性,今日會與大家分享如何可以改善以上問題…….

【物理自療】小心只顧贏卻輸了健康
Advice Columnist

【物理自療】小心只顧贏卻輸了健康

正值暑假,小朋友較易成為社會焦點,加上最近有關於小朋友家長的節目,又再掀起一番熱烈討論,其中強調小朋友不再單單是贏在起跑線上……