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【物理自療】分析跑姿 制訂適當治療
上一期提到，做Running Assessment 跑步姿態分析時，先要跑者提供基本資料，再標記 Bony Landmarks﹙特定骨性標誌﹚，然後由背面和側面觀察……
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香港職場實用指南
業界人士、招聘者同人力資源主管精心撰寫 — 為真正建立事業嘅香港人而設。
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【職場航行日誌】請不要盯著我電腦屏幕
無論係屋企又好，公司又好，長時間盯著人地電腦屏幕睇係幾「賊仔」行為，亦令用家周身唔自然。隻滑鼠移去咩位置，開咩檔案，打信時睇邊份Template……
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【健康生活】骨質疏鬆症 預防趁年輕
在香港，更年期的女姓及65歲以上的男性中，分別有百分之五十及二十患有骨質疏鬆症。年齡、家族性骨質疏鬆病史及營養攝取與骨質疏鬆有莫大關係。坊間對於營養及骨質疏鬆的關係…….
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【物理自療】跑步姿態分析 有助突破成績
Running Assessment跑步姿態分析，在運動界絕不陌生，往時這個分析主要集中於專項運動員身上，研究如何突破跑手的極限……..
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方健儀 ─ 跳出 Comfort Zone自由身追夢
正當大多數打工仔樂於待在舒適區，打算安穩渡過悠長的職場生涯時，方健儀﹙Akina﹚卻一直反其道而行，不斷設法逃出舒適區，由電台記者、新聞主播、廉署公關到現在的自由工作者……