香港職場實用指南

【出差「印」記】其實大家也愛乾淨

從印度出差回來，沒想到很多朋友都會問我這個略顯尷尬的問題，印度人如廁之後…….

【中英素】帶著薑餅去拜年

近年多了國內人士來港辦年貨，本來過年前香港的商店已人頭湧湧，現在更加是水洩不通。其實拜年送禮……

【物理「自」療】打籃球要跳得高點練最好？

承接上一次談及籃球運動中，彈跳力是提升表現的重要一環，從健康相關體適能元素中，不是單靠肌肉發達就可以跳得高……

Social media can be invaluable for job interview preparation but know your boundaries

Most jobseekers these days are well aware of how an inappropriate tweet or Facebook post can negatively…….

【職場浮世繪】自訂薪酬趨勢指標

2017年伊始，上班族最關心的議題又來臨了，就是今年加薪幅度究竟有多少？綜觀近期幾項薪酬趨勢指標……

【生命啟示錄】洪永城變旅行家有賴「進取通道」

在Human Design ( 下稱HD ) 圖表中，「通道」是其中一個不可缺少的重要元素，它通過兩個不同的能量中心的閘門互相連接起來…….

【健康生活】類固醇 vs 不含類固醇的濕疹藥膏

踏入秋冬季節，日漸寒冷和乾燥的天氣令濕疹患者更加困擾。每當濕疹發作時，他們必定痕癢難當。提起濕疹……

辭職算到盡機

【IT事務所】十年iPhone點翻身

常言道 「十年人事幾番新」，藉此來形容iPhone的黃金十年亦未嘗不可。2007年1月9日，蘋果CEO Steve Jobs以他慣用的方式……

【韓情拆解】冬天遊韓必去華川冰魚節

冬天到韓國除了滑雪，幾多人有試過釣冰魚？其實原來釣冰魚都可以玩成日！韓國華川每逢冬季就會舉行一年一度的華川山鱒魚慶典…….

【物理「自」療】籃球彈跳力的「肌」因

熱衷於做運動的朋友，都會追求運動表現提升，特別是球類運動，講求勝負，所以個人表現的好壞……

Mindfulness in the Workplace

Feeling too stressful at work? If you encounter distraction in the workplace, it’s time to get a short break and pleasure your mind, let’s see our 5 great ideas on how to practice Mindfulness here…