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【健康生活】辦公室植物可以減低污染物嗎?

【健康生活】辦公室植物可以減低污染物嗎?

香港上班一族每天逗留在辦公室的時間平均長達八小時或以上,是人生三分之一。環境保護署於1996年委託進行的問卷調查發現,有32%受訪者不滿意其工作地點的室內空氣質素 。不知20年後的今日,情況有否改善?

若辦公室的空氣質素欠佳,會令我們的健康和工作表現大打折扣。我們除了要保持辦公室的空氣流通外,亦可在工作間添置一些具淨化空氣功能的植物,增添一點綠意。具淨化空氣功能的植物有以下特徵:

 

1.高滯塵能力:空氣中的塵粒會降落於葉片上,當我們清洗葉片或澆水時,便可直接除去滯留葉面的塵粒。

2.能分解空氣中的有害化學物質:植物及泥土能吸收空氣中某些常見的揮發性有機物,如三氯乙烯 ( Trichloroethylene )、甲醛 ( Formaldehyde )、苯 ( Benzene ) 和二甲苯 ( Xylene ) 等。

3.減低二氧化碳濃度:「景天酸代謝」( Crassulacean acid metabolism ) 植物在二氧化碳濃度低的環境中,其光合作用率仍能維持正值,可以持續減低空氣中二氧化碳的濃度。本港較常見的「景天酸代謝」植物包括有仙人掌、肉質植物、景天科大部分物種、變葉木和龍血樹屬植物﹙如:紅邊竹蕉、富貴竹、百合竹﹚等。

 

要適當利用植物減低辦公室空氣內的污染物,有以下注意要點:

 

1.有研究顯示,用泥土栽種的植物因泥土有微生物降解的功能,故會比水種植物可過濾和分解更多化學物。

2.我們可觀察葉面上滯塵量,並適時清洗,以提高滯塵能力。

3.「景天酸代謝」植物的特點是它們會避免在日間打開氣孔,以防水份流失。它們在晚上才會打開氣孔儲存二氧化碳,因此我們盡可能在晚間時段保持辦公室黑暗,以免打擾其吸收二氧化碳的過程。

 

要認識更多有關植物和園藝的知識,大家可留意香港高等教育科技學院開辦的園藝及園境管理﹙榮譽﹚文學士課程。課程讓學生掌握園藝及樹藝管理、園境建設及維護的理論和技術。課程畢業生可從事園藝及樹藝監督、樹木評估、園境管理,以及園境發展和環境保育等專業。

 


以上文章刊於《招職》。

羅敏儀博士

羅敏儀博士

香港高等教育科技學院 ( THEi ) 環境及設計學院環境學系一級特任導師。筆者在香港大學獲頒的博士學位,研究景觀生態學上的綠地空間變化及其生態影響。現主要研究利用引種適合的本地植物物種於城市綠化空間及綠化屋頂,達致生態健全之效。

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