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【職場安多酚】夢與想

【職場安多酚】夢與想

來到2019年,最後一篇文章!在2020年上任前,讓我們先談一談夢想。筆者想問一問大家,每天叫醒你上班的,是甚麼?是愛,是責任,還是人工呢?

 

夢想好像遙不可及,但又彷彿近在咫尺。長者安居協會開設亞洲首創「生命˙歷程」體驗館,該會在活動體驗的過程中收集了超過2.3萬名香港學生有關人生意義及志向調查數據。調查結果顯示,74%受訪者認為,一生中應該追求「人生的意義」或「夢想」,而只有不足10%着重追求「金銀財寶」等物質。調查亦發現,42%學生認為「能一直做自己喜歡的事」是成功人生。 
 

和路•迪士尼説過:「只要是你想到的,你也能做到。 」( If you can dream it, you can do it. ) 他精準地透露「夢想成真」的秘密 — 能「想」,便能「圓夢」。
 

腦神經科學家告訴我們,大腦是有預演功能的,透過你的情境預設和想像,能成就一件事,也能摧毁一件事。所以,夢想實現,得靠下面三大步驟:
 

  1. 清晰地設定具體目標 

何謂具體?如果你的目標是想賺多點錢?這一定不會是具體目標吧!大家可先設定想賺的銀碼?然後清晰地想想要怎樣才能賺到這個銀碼?( 不竟,我們需知道,錢是不會從天而降的。)
 

如果你的目標是想做老闆的話,請先想想你想做甚麼行業?你對哪一個行業感興趣?而你對這個行業又有多掌握?
 

  1. 把夢想影像化,然後告訴別人

好好運用大腦的預演功能,把你的夢,在大腦建構出來。愈具體、愈細緻越好。然後,把理念告訴別人。

五年前,筆者從梅村回來香港,一直希望把一行禪師的靜觀理念在香港推廣。當時,筆者腦袋想着自己為不同公司、機構、學校進行培訓的畫面,甚至台下觀眾的笑容、進行靜觀練習時悠然自得的表情,也一一呈現。然後,筆者把自己的熱情、想法和身旁的朋友分享。不久,朋友便邀請筆者為其公司進行了她人生第一場的靜觀領導力培訓。還記得,筆者把課程費用的支票圖片一直存放在電話相簿中「我的最愛」。
 

  1. 機會來到,願意踏出實踐的一步

麥可‧邦吉‧史戴尼爾 在《讓工作自由》一書中提出,當你只聽到一個點子,達成目標的機率是10%;當你決定要去做,成功機率是20%;當你決定要如何做,機率提升至50%;如果你告訴別人你要去做,機率是65%;當你設定時間、向那個知道你要去做的人回報進度後,成功機率就飆高到95%。

 

其實,夢只是一種欲望,想是一種行動。當欲望結合了行動,恭喜你!成功已在轉角等你。

如果大家遇到任何工作的奇難雜症,歡迎電郵作者分享所見所聞。

 

Athena Wong

Athena Wong

香港首位由Google創立 Search Inside Yourself 靜觀課程認證老師,前半生是社工,人生目標是30歲前升職加薪。目標達成了,但人生沒有絲毫快樂,反而在法國梅村隨一行禪師學習靜觀,培養出職場快樂智慧。FB: @athenawongmindfulness I www.athenawong.org

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