Advice Columnist
【健康生活】大肚腩引致腰背痛？
「最近我的肚腩脹大，腰背隨之感到疼痛，何解？」，相信不少上班族均面對過類似問題。腹肌，是保護下背的一條天然腰帶，一旦肌肉失去良好的收縮和控制能力，下背受壓，疼痛感便生。以下三招可教大家「趕走」肚腩，慎防腰背痛。
Career advice
Practical guides for a Hong Kong career
Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.
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【 IT事務所】做I.T.人快樂嗎？
不少人形容I.T.業有如過山車，時高是低，在千禧年時風頭可謂一時無兩，直至科網股爆破後，卻變得無人問津，而做I.T.人究竟快樂嗎？筆者嘗試從不同渠道去了解，未能歸納一個答案，但當中一些分享值得關注。
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【物理自療】坐骨神經痛物理治療幫得到
來到痛症系列的第二篇文章，今日會講解一個上班族常有的痛症 「坐骨神經痛」，對於有背痛的朋友，應該不太陌生，甚至你正在面對這個問題，坐骨神經痛是指位於坐骨神經範圍發生的疼痛，涉及的地方可以是背部、臂部、腿部，甚至有些患者的痛楚從小腿伸延至腳指。
Career Coaching & Guidance
Avoid being overqualified and under-experienced when entering the Hong Kong job market
Regardless of whether you have a degree, a double degree or an apprenticeship, jobseekers need a solid foundation to enter the workforce…….
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【健康生活】蟹足腫 係乜東東？
你們有沒有好奇，為甚麼有些人的心口，或是手臂會有一條粗粗紅紅，又微微隆起的疤痕呢？其實這種疤痕叫做蟹足腫，是一種疤痕組織增生引起的良性皮膚病變。
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【職場浮世繪】逆市中找機會
筆者在復活節假期第一天便不約而同接到兩位業界朋友來電，第一位說對餐飲業前景未敢樂觀，另一位更說零售業倒閉潮開始了。兩個都是壞消息，但同樣是早已預料的事。
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【生命啟示錄】人類設計的 「權威」簡介
不知不覺間，已經把人類設計Human Design ﹙下稱HD﹚的基本知識跟大家分享了。當我們懂得自己是在五個類型﹙Type ﹚中的哪一型和12個輪廓﹙Profile﹚的哪個角色，已經產生出60個組合。之前也分享了九個能量中心知識，大家就更容易分別達千種不同的特質，相信在工作上已經能夠得到不錯的幫助，以相應的模式配合達至更和諧的關係。
Job Search in Hong Kong
韓國職場適合你嗎? (下)
南韓本身的民族特色、國家制度，窒礙了韓國企業的生產效率。今次我們跟大家走進韓國職場，深入了解當地職場人和事，如果你是韓國迷，就不要錯過了！