Career advice

Practical guides for a Hong Kong career

Curated writing from operators, recruiters, and HR leaders — written for people building real careers in HK.

Tag: "健康"

近年伴隨流動互聯網和智能科技的發展，智能可穿戴設備 ( Wearable devices ) 備受市場青睞…….

Advice Columnist

推拿是中醫學的重要範疇，其中推拿學包括成人推拿及小兒推拿。小兒推拿是按摩小兒身上特定穴位的外治法……

Advice Columnist

OL唔怕絲襪走紗，最怕身材走樣！然而人算往往不如天算，如果於午餐時段稍一不慎吃多了…….

Advice Columnist

雖然夏天已經過去，但是現在香港的運動風氣仍然熾熱，做運動的人除了想練得一身肌肉之外…….

Productivity Tips

工作與生活平衡(Work-life balance)能令個人的健康、人際關係和快樂指數提升，不少研究更證實適當的休息能提高個人甚至公司的生產力，但怎樣達至平衡，還是靠自己更好。

Advice Columnist

生命起於精子與卵子的相合，新生命誕生之後不斷生長發育，歷經不同階段直至成年……

Advice Columnist

香港是國際大都會，不少企業需經常與歐美客戶或分公司聯繫，輪班工作在所難免。若屬短期性質，帶來的只是一時的勞累……

Advice Columnist

近日最多人關注的，除了里約奧運外，就是Pokémon GO的精靈。人們以手機捉小精靈，邊行邊打機，有機會因忽略路面情況而跌倒受傷……..

Advice Columnist

夏天天氣炎熱，容易沒有食欲。以簡單的食材製作一些味道開胃醒神的湯水，要顧及省時之餘，亦要受家人歡迎…….

Advice Columnist

承接上一期談及兒童常見的健康問題，包括脊柱側彎，寒背和缺乏對運動的積極性，今日會與大家分享如何可以改善以上問題…….

Advice Columnist

正值暑假，小朋友較易成為社會焦點，加上最近有關於小朋友家長的節目，又再掀起一番熱烈討論，其中強調小朋友不再單單是贏在起跑線上……

Advice Columnist

提到痛症，我們都會經歷過，我們生活在資訊發達的年代，當身體出現問題或是就著不同的健康問題。上上網，掃一掃手機，便可以找到很多不同的解決方法，專家的意見等。但是如果身體出現痛症，我們單憑感覺去判斷，未必能夠完全找到問題根源。