Advice Columnist
【物理自療】護頸有道(下）：選擇合適自己的枕頭
上期提到落枕或瞓捩頸可以分為跟肌肉相關、關節出現錯位及頸椎的椎間盤脫出壓到神經線等原因。筆者認為，睡眠可能只是落枕的導火線，所以，落枕前都會有一些前奏如：很累、經常需要低頭及肌肉疲勞等等，睡醒發現落枕情況，可能只是導火線。有些人會覺得這可能跟睡姿，或是枕頭有關，今期筆者會和大家分享選擇枕頭的小貼士。
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Industry Stories
【專家話你知】物管從業員站穩最前線迎難而上
回首2020年，新型冠狀病毒肆虐全球，重創經濟之餘，亦對市民生活及健康構成重大威脅。物業管理同業在疫情中站穩最前線，以住戶及用戶的健康為優先考慮，不辭勞苦地維持健康和衞生的環境，其專業及高質的服務值得引以為傲。
Advice Columnist
【發財立品】創造新品牌前須三思而後行
創造新品牌絕對是絕大部份市務人員、品牌顧問或老闆們最喜歡、最想做的project。然而，這個亦是具非常大挑戰的項目。創造一個新品牌所需要的資源和金錢實在是大家未必能夠負擔的一個計劃。
Advice Columnist
【讚筆絕口】沒有投訴的星球（五十三）
（上回提到： 被裁員後，Stella到書店尋找有關自我價值的書籍。）書店男職員聽到她的要求後，輕輕點頭、眉頭向上揚：「最近我也是在閱讀這類書籍呢！」
Advice Columnist
【職場浮世繪】職場「三跑」
機場有「三跑」，職場亦可。在疫情下的2020年，上班族經歷凍薪、放無薪假、被開除等痛苦；來到2021年的後疫情世代，筆者相信很多人會在職場上轉換甚至加開新的「跑道」。
Workplace English
Handling difficult colleagues and customers – Part 1
Do you have a colleague that misses every deadline? Had to deal with angry customers with endless complaints? A workmate or manager that criticises your work? We all have to deal with difficult people in our lives, but how do we handle them while remaining professional at work? Here are some tips to help you next time you’re faced with a challenging situation.
Advice Columnist
CPJobs專訪：香港房屋經理學會精英大獎2020
1. 是次香港房屋經理學會精英大獎2020非常成功，可請你分享一下當初舉辦「香港房屋經理學會精英大獎2020」的出發點，背後的故事嗎？ 物管的工作涉及大廈公契的執行、維持大廈各種系統設施等正常運作、以至照顧環境衛生安全等方面。房屋經理在過去多年為社會默默付出，守護他們的物業和居住環境，讓市民能夠安居樂業。這些幕後功臣的貢獻以及傑出的服務精神應受到廣大市民的認可。 尤其是今年疫情讓物業管理從業員首當其衝，面對著從未遇到的各種新挑戰。
Advice Columnist
【職場浮世繪】抗疫疲勞 . 疲勞抗疫
香港人好不容易煎過第三疫情，來到跟新加坡實施「旅遊氣泡」前夕卻爆出第四波感染，難免新加坡政府在有關協議安排上「加辣」後兩地政府卻又火速同意叫停計劃，筆者認為更無奈的是因部份人的個別行為拖累整個社會。 雖然抗疫疲勞是不爭事實，但既然「新冠」已變成揮之不去的病毒，而社會亦因而進入新常態的時代，大家繼續各自生活之際，同時要時刻緊記公德心的必要性，否則大家會在「抗疫疲倦」和「疲勞抗疫」的漩渦中不斷打轉，最後令整個社會付出沉重的代價 室內 vs 戶外 綜合流行病學專家意見，在目前情況下即使戴口罩，走進人多擠迫的室內較置身戶外可能更危險，尤其是斗室或空氣流通情況欠佳的地方，而社交距離同樣重要,所以無論是新知舊遇，彼此碰頭時打招呼方法均以點頭取代傳統的握手。
Advice Columnist
【發財立品】獎項與認證對品牌形象的影響
無論產品或公司，在銷售數字上做出成績外，亦希望得到獎項以獲取他人肯定。現時市場上有不同的比賽或獎項給予競爭者參與和申請，但並非所有獎項大家都認識。獲獎的公司都能得到大家肯定？一般市民並不認識或了解各大小獎項的價值和相關細節，當顧客看到產品或公司獲得獎項後，感覺該產品或公司值得信賴及質素有保證。這是否正確呢？
Advice Columnist
職場心理健康
據最新調查結果顯示，每六名港人就有一人有不同程度的精神疾病。眾所周知，港人向來以「努力工作」聞名，平均每人每周工作長達50.1小時。由於長時間工作、快速的商業步伐、擁擠的生活條件等因素，導致港人感到壓力、焦慮及抑鬱的情況增加。而持續的新冠肺炎疫情更令問題惡化，嚴重影響員工的精神健康。 現時香港並沒有明文強制規定僱主必須保障僱員的精神健康。然而，在現有法律框架內有一部份條例是可以實施的，僱主可加以考慮。 健康和安全
Advice Columnist
Mental Health in the Workplace
According to recent studies, one in six Hongkongers suffers from a diagnosable mental health illness. Hard work is notoriously associated with Hong Kong’s workforce – with people working an average of 50.1 hours per week. Long working hours coupled with a fast-paced business environment and cramped living conditions have resulted in increased levels of stress, anxiety and depression.