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【讚筆絕口】沒有投訴的星球（四十六）
（上回提到：Stella與Omen繼續討論有關外在的不完美。） 「不斷迎合外在的價值觀與要求，背後藏著的課題是⋯⋯不自信吧？」 「不自信的背後呢？」Omen續問到。 「不自信的背後⋯⋯」
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【發財立品】打造品牌無邊界
打造品牌絕對是與創作力掛勾的一種工作，說到創作當然最重要的是無框架規範的創作空間。打造品牌不但需要透徹了解顧客心理及市場環境變化，如何創造出品牌威力需要具備天馬行空、無邊界的創作靈感。如何將品牌理念、形象、感覺能夠像呼吸般，進入每一個客戶的腦袋需要以無限可能的心態構思打造品牌及推廣計劃，這是打造品牌的最基本。
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【物理自療】慢性頑固膝痛的背後原因(1)
每當提到膝關節痛，大家通常都會聯想到「菠蘿蓋」錯位、膝關節退化，甚至是變成Ｏ型或Ｘ型腳等等，的確有些膝痛的成因是源於膝關節排列問題。 不過，有些膝關節痛症可能會比較頑固及複雜，所指的複雜並非指嚴重到要做手術，而是一些痛症即使是照了Ｘ光，也看不出有什麼問題，又做過很多不同的治療，如：針灸、電療、食藥或是按摩等，但效果都不太顯著，這些痛症通常都會被歸納為慢性頑固痛症，今期會為大家分享一下頑固膝關節痛的原因。
Industry Stories
【專家話你知】物業管理的苦與樂
香港的物業種類繁多，除了最普遍的住宅物業外，還有工商廈，商場，車場，會所管理等。因每類物業均有其獨特性，無論是用家及市場的期望，所適用的法規等亦不盡相同。為回應及配合用家不斷提昇的期望，市場上各物業管理公司各出其謀，務求貼市貼地推出不同創新服務，讓用戶獲得更佳的服務。物業從業員要妥善管理這些林林總總物業除了是一門學問外，亦是一門專業，學會今年舉辦了首屆的「香港房屋經理學會精英大獎」，正正是為了表揚他們在這一方面的專業。
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【生命啟示錄】生命的交匯與交點 -上
生命的交匯 (Cross of Life) 是1992年人類設計 (下稱HD) 創辦人拉 (Ra) 在開始教授專業分析師時必定會提及的主題，但在後來的分析師課程中，便被入世交匯 (Incarnation Cross)的主題，即人生使命逐漸取代，但在我眼中，它卻存在著理解HD概念的重要源頭和關鍵。 現在市面上的HD課程，幾乎都在推舉著：「我是對的，我是真的，我在糾正甚麼的。」！ 他們都朝向老師說是甚麼便是甚麼的封建學習時代。
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【IT事務所】提升全民數碼知識以保持續競爭力
全球邁向數碼科技年代已是無容置疑的事實，一個地區若然想擁有持續競爭力，單憑傳統技能已經不足以應付，故此，近年不少科技先進的國家已經不斷透過培訓去提升國民數碼知識。 根據2016年世界經濟論壇（World Economic Forum）提出的數碼智商Digital Quotient（DQ），當中其中一個涵蓋的領域是數碼知識與素養， 意思是有能力尋找、閱讀、評估、整合、創造、改造與分享訊息、媒體及科技。要達到這一點， 便需要確保國民的數碼知識逹到一定水平， 並且需要持續更新相關的知識。
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【社交媒體大世界】後瘟疫時代的消費模式改變
執筆時，香港已經連續十天沒有新冠肺炎的本地確診個案。觀香港人防疫意識之高，相信這場瘟疫將快便會過去。當然，世界各國很多仍處於高峰期，距離全球解除威脅仍有一段距離。也許我們在未來日子仍要戴口罩，但起碼我們的生活總算能回復正常。 今次想跟大家討論，在疫情後顧客消費模式的變化。我想，大家在不敢落街的那段日子，都試過網購吧。據說HKTV mall的生意好到不得了，外賣平台也做到停不了手。但這是否疫情過後的全部呢？
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【中英素】橙皮包
很久沒有做麵包了。之前有代理商給我一些烘焙材料試用，原本想好了一個蛋糕食譜，但就因為一直買不到低筋麵粉而不能試做。在一直買不到低筋麵粉之際忽然遇上高筋麵粉，心想那麼缺貨，也都買下好了。試不到蛋糕食譜，先利用困在家的時間做做麵包吧！ 買了回來，看看家中還有甚麼物資，就即興的做了這個橙皮包。甜甜的，小朋友很喜歡吃的啊！就是這包高筋粉，我家又再次有久違了的麵包香了！ 材料： 高筋麵粉 250g
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【與情緒共舞】 重設第七回：Peace and harmony
「Adho mukha shvanasana」瑜伽導師說。Olivia 很殷然看到自己能自然的完成太陽稱呼姿勢的動作，「下犬式！維持五組呼吸！」瑜伽導師向新學員以英語再說一遍。當Olivia控制著呼吸感受身體的動作的同時，感覺到焦慮慢慢消失。一呼，一吸，焦慮越走越遠。 「站立前屈式。把大腿後肌肉拉直，把重心放到地上。」
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【職場安多酚】究竟有多寂寞才會用上 “LONELY”的自訂車牌
Lonely 是孤獨也是寂寞。 曾經聽過：寂寞不是你身旁沒有人，而是即使你被滿滿的人群包圍，也感到寂寞難耐，情況如同兩條平衡線，彼此知道大家存在，但絲毫沒有接軌和連繫！
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經濟不景下，搵外快吊命大法
疫情下不少行業都受影響，有些公司要求員工停薪留職，有些甚至裁員，不少人經歷數個月還未找到工作的困境。在失業率上升、短期內難以找到長工的情況下，兼職、炒散、freelance會否是另類可行方法？免至於零收入？以下一些低門檻工種，大家或許可以留意一下。 1. 送外賣、步兵：由於港人在家時間增加，就算打工仔中午都多了選擇買外賣回公司吃，外賣需求突然增加，各大外賣平台如Uber eats、foodpanda、deliveroo對外賣送遞員的需求有增無減。申請手續快捷簡易，快則一至兩天就能開工，毋須經驗學歷，有車牌、沒車牌皆可，入職門檻幾乎是最低；另外，為應客戶要求，一些服務行業也會為顧客提供上門或到指定地點交收的服務，所謂的「步兵」應運而生。這些或許都是解決燃眉之急的門路。
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【職場浮世繪】 Back to Nature
疫症令不少打工族被逼居家工作甚或「被休息」，留在家中的時間也忽然多起來。在這種情況下，不用看甚麼統計數字都知道電視節目收視率報捷，家庭式電子遊戲等玩意的需求也上升了。