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Practical guides for a Hong Kong career

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Tag: "封面故事"

善用社交媒體 搵工增優勢
Advice Columnist

善用社交媒體 搵工增優勢

近年，各大網上專業社交平台愈來愈普及，搵工求職的方法亦趨向更多元化。除了傳統的睇招聘廣告再寄履歷表，亦可透過社交媒體主動出擊。Facebook、Twitter及LinkedIn都是香港人熱門使用的社交平台；當中，LinkedIn以專業人士為對象，筆者不少同事及朋友，不論搵工、物色受訪者、尋找合作伙伴，以至擴大人際網絡等，都會埋首LinkedIn「找對象」。澳洲會計師公會內容管理及社交媒體經理Jillian Bowen於公會早前舉辦的「第十二屆澳洲會計師公會專業推廣日」中，向一眾畢業生分享如何善用社交媒體以增加自己的搵工優勢。   未畢業先開戶 Jillian表示，外國不少專業行業，如金融或資訊科技領域，也會利用LinkedIn作為尋找適合工作人選途徑之一。但在香港的求職市場上，LinkedIn暫時只活躍於個別行業，會計界就是其中之一。本港修讀會計的大學生，普遍還未畢業便會開設LinkedIn賬戶，讓行業內的「人脈」( Connections ) 由讀書時期開始建立。同學們於畢業後進入不同的公司，認識不同的人，大家在LinkedIn的「人脈」便會以倍數增長，從而加強日後運用LinkedIn求職的成功率。

辦公室心戰 護身有術
Advice Columnist

辦公室心戰 護身有術

職場考驗多，尤其年輕上班族入世未深，待人接物未夠成熟，一不小心犯險，輕則被上司責備，重則被開除。做上司的亦未必舒服，遇着八、九十後等自我中心較重的年輕下屬變得束手無策，甚至隨時接到對方的辭職信。   笑看辦公室風雲，年輕員工要護身有術，做上司的要贏得尊重。商業管理心理學專家 ── 香港專業教育學院( IVE )工商管理系講師暨管理與商業心理學高級文憑課程主任黃浩明，向一眾上班族傳授辦公室心戰攻略。   1. 肯定自我價值 上班族因為成長過程、性格、能力，以及身處的工作崗位各異，令各人的工作表現都不一樣，因此不要以身處的職位和級別來衡量個人的價值；相反，應該建立自信，正視個人的長處和短處。   2. 積極角度看自己缺點

補充礦物質 返工更醒神
Advice Columnist

補充礦物質 返工更醒神

當你以為鈣、鐵、鉀對人體起著重要作用是人所共知的事情，可是根據食物安全中心最近發表的研究結果就顯示，竟然高達九成香港人對三種礦物質的攝取量相當不足，低於世界衞生組織的建議，反映出普遍市民跟健康上班族的理想目標尚有一段遙遠距離。   攝取不足　健康風險 鈣、鐵、鉀與身體的正常運作及所有的器官功能是息息相關，只要個別礦物質的攝取量不足，長遠來說對個人健康都會構成嚴重風險。香港中文大學專業進修學院人類營養學高級文憑課程講師李毓雯( Charis )就表示，香港人的飲食習慣相信是導致是項研究結果的主要原因，而上班族長期缺乏鈣、鐵、鉀會對身體會帶來以下負面影響：   鈣：鈣主要建構骨骼及牙齒，並協助神經系統的正常運作。缺鈣會導致經常抽筋及骨質疏鬆症等，而成人的每天攝鈣量不應少於1,000毫克。

8個實用出差Tips
Advice Columnist

8個實用出差Tips

在香港，超時工作是家常便飯，可見上班族何等繁忙；若碰巧要出差公幹更往往會忙上加忙，皆因人在異地，工作效率會受到不同因素而大打折扣！雷格斯香港董事總經理Michael Ormiston及邏壹公關大中國區副總裁蔡寶珠同你分享8個實用貼士，提升出差公幹效率。 Tips 01:出發前做足準備出發前先準備一張清單，並按此執拾所需攜帶物件，否則抵埗後才發現遺留了重要文件或東西，便得額外花時間再製作或購買，費時失事。此外，經常公幹的人士亦可預備公幹專用的旅遊包，將隱形眼鏡、護膚品、藥物及旅行插頭等放在內，省回每次重新執拾這些物品的時間。 Tips 02:善用空檔不少人認為公幹旅途會白白浪費許多寶貴的時間，但成功人士卻往往懂得利用這些時間完成一些日常沒閒暇處理的事務。舉例說，我們可以把握等候登機的時間整理好收件箱的電郵，將郵件分門別類，並把沒有用的郵件刪除，否則待郵件堆積如山時才處理便會太遲。

Office地雷 打工仔必避
Advice Columnist

Office地雷 打工仔必避

對剛剛畢業投身職場的年輕人來說，辦公室與學校課室簡直是兩個截然不同的世界。年輕人必須認清辦公室內的潛規則，以免誤中地雷，導致身心受創，甚至飯碗不保，影響日後事業發展前途。 十大辦公室地雷 教你閃避 辦公室地雷有很多種，湦路傳訊公司首席策略顧問及資深口才培訓導師黃文漢( Andy )將此歸納出十大辦公室地雷，無論是初出茅廬的年輕人又或職場老手，不妨看看自己有沒有踩中地雷的危機，並讓Andy教你了解職場江湖規矩，如何避開辦公室地雷，助你平步青雲。 地雷一：機密與私隱這是很多在職人士經常會觸犯，又或無意間踩中的地雷。例如人事部的員工會接觸到公司內每名人員的個人資料；會計部的人員又會知道不同員工的薪酬情況，當這些機密及私隱資料在有意和無意之間成為茶餘飯後話題的話，等於洩露公司內部的機密以至個人私隱，將會嚴重破壞工作誠信與專業。

兩步拆解衝突 打好職場關係
Advice Columnist

兩步拆解衝突 打好職場關係

工作中的你是沒有自尊的：上司每天踏入辦公室，便將她的外套及其物品擲在妳的辦公桌上。上司對你有刻板的印象，常用呼喝的態度召喚你，又用涼薄刻毒的說話去評價你，更拒絕和你溝通。同事之間認為你不是他們的一份子，經常與妳唇槍舌戰，爭權奪利。當你工作上需要幫助時同事們卻扮作視若無睹，甚至落井下石。 以上講述這些片段，均是電影中《穿Prada的惡魔》( The Devil Wears Prada ) 中的場景，雖然真實的職場衝突未必如電影般誇張，可是我們在職場中往往難免有試過跟自己的上司、同事、下屬發生過衝突，通常我們的處理方式或是迴避、或是正面交鋒、或是不知道該怎麼去面對和處理，以下和大家分享兩個化解步驟： 步驟一：主動問好，打破僵局有人認為：當與同事發生衝突後，誰人先開口，誰人就是認輸的一方，實際上其實雙方內心都期待對方先開口。結果，時間愈久，雙方均沒有先開口，大家心中的刺越深。事實上，筆者建議職場中人不要堅持一份所謂的自尊。俗語有云：世界真細小，山水有相逢。在職場上，寧願多一個朋友好過多一個敵人。如果因為一時之氣而積怨不理睬對方，碰面時當對方不存在，長期下去只會令雙方關係更差，隔閡就好像滾雪球般愈滾愈大，最終形成更大的衝突矛盾，將來要一同共事將會更加困難。