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Tag: "失眠"

「壓力」這個字，大概是無人不知、不人不曉。特別是在充滿競爭、講求效率後成效的社會中，幾乎每人都要面對一定的壓力……..

Advice Columnist

十多年前，要處理身體毛病不外乎食藥、住院甚至動手術等。時移世易，現代人生活習慣都有所改變……..

Advice Columnist

香港人出名工時長、壓力大，或因擔心工作前景及面試等，偶爾出現失眠十分常見……..

Advice Columnist

衛生署早年調查指高達兩成港人即一百四十萬人患有失眠，頻率為一周三次或以上，數字實在誇張。我想多數人都試過因為工作壓力而失眠，很多時人在床上卻想著公事，甚至入睡了腦子仍在轉，未能得到真正休息…

Advice Columnist

衛生署在2011年進行的調查顯示，約20%的受訪者表示經常出現失眠的症狀。香港人生活節奏急促，每日面對來自家庭…….

Advice Columnist

安琪拉看似安靜地躺在床上，但內心其實起伏難安。因為，現在已經是凌晨兩點了，而她十點多就上床，一直沒辦法入睡。她越是告訴自己要趕快睡著……